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姜湯怎麼做
姜湯怎麼做
更新时间:2025-08-05 21:15:15

  1、準備紅糖約30克左右。紅糖能夠補血養顔、使身體暖和,紅糖對咳嗽也很有好處,當人體感冒時,身體内的消化能力非常弱,此時可吃點紅糖,還能補充氣血,增強體力。

  2、老生姜1塊,洗淨,勿需去皮,用刀切成一片一片的,也可用刀壓碎、壓扁。

  3、紅棗6粒,洗淨,待用。紅棗具有行氣活血補血的功能,在身體感冒疲乏時,吃點紅棗能幫助人體恢複體力。當然,紅棗也可換成蔥白,蔥白即蔥的白色部分,蔥白具有散熱發表的作用。

  4、鍋内放水,将生姜和紅棗放于其中,然後用大火燒開,再調至小火,慢慢炖煮3-4分鐘,讓生姜内的辣味成份煮出來。

  5、待煮至差不多後,倒入準備好的紅糖,再一塊兒煮1分鐘,此時的姜湯又甜又辣。

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