1、幫助寶寶學習和訓練咀嚼功能。6-12個月是寶寶發展咀嚼和吞咽能力的關鍵期，此時一定要适時、合理地給寶寶添加輔食，在充分顧及營養平衡的同時考慮食物的硬度，為口腔肌肉提供充分的刺激。寶媽寶爸同時也要發揮榜樣示範作用，吃飯時提醒寶寶或與他一起做咀嚼和吞咽的動作。
2、改善烹調技術，盡量滿足寶寶的口味。盡量做到營養搭配的同時不缺失美味，如有的寶寶不吃魚的，可以把魚肉攪碎與生粉攪拌均勻弄成魚餅;不吃胡蘿蔔的，可以做成胡蘿蔔豬肉餡包子或餃子，呈現一種多面性，而不要重複單獨出現，那樣子寶寶可能會出現反抗心理。
3、定時定量進餐。保證寶寶飯點是餓的，這個是大前提，特别一歲以後，這時輔食一日三回，和大人用餐時間一樣，三餐都可以和家人同桌吃飯，因此該規律就要開始規律了，點心時間安排在上午和下午各一次，或者隻安排一次，要控制零食。
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