豬肉怎樣做補氣血-tft每日頭條

首页

每日頭條

美食

豬肉怎樣做補氣血

更新时间：2026-08-14 02:35:37

　　1、所需食物：連藕、豬肉、蔥、姜、辣椒幹、八角、麻椒、食用鹽、冷水。

　　2、豬肉剁碎塊，放進冷水中侵泡10分鐘，撈起來瀝幹水分預留。

　　3、連藕削皮洗幹淨切割成塊，蔥洗幹淨切條，姜削皮切成片，辣椒幹切割成小段。

　　4、鍋内添涼水，放進豬肉，大火燒開，直至煮成白沫子和鮮血，撈起來瀝幹水分預留。

　　5、另提前準備一個幹淨的鍋，放進豬肉、蔥段、生姜片、辣椒幹、八角、麻椒，倒進多一點的開水。

　　6、大火燒開，換為中小火慢炖40分鐘，随後放進連藕，再次慢炖20-30分鐘。

　　7、最終撒進适當食用鹽，再次慢炖10分鐘，就可以熄火盛出服用。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

茭瓜炒肉怎麼制作

茭瓜炒肉怎麼制作?，接下來我們就來聊聊關于茭瓜炒肉怎麼制作?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!茭瓜炒肉怎麼制作把茭瓜切片辣椒肉切好先把肉跟大蒜放下去炒香接着放辣椒一起炒香最後把茭瓜放下去放生抽老抽一起炒3分鐘最後出鍋,

2026-08-14

好喝有營養的豆腐湯

大家好，我是漢豆腐，一個愛吃愛玩愛做菜的粵西客家人！如果喜歡我做的菜請點擊關注我，每天都會更新做菜視頻以及文章，歡迎大家觀看！秋風已起，天氣幹燥，此時身體正需要滋潤，而這個季節最适合滋潤進補的美食，那肯定非湯莫屬了。而說到湯，就要提一下廣東...

2026-08-14

糖尿病人到底該怎麼吃

作為一種常見疾病，糖尿病近年來逐漸呈現高發且年輕化的趨勢。而說到其引發原因，除了先天因素之外，很大一部分都是“吃出來”的，後天不合理的飲食結構、不規律的飲食習慣是高血糖的主要原因。很多糖尿病患者雖然懂得“管住嘴”的重要性，但是對于具體認知上...

2026-08-14

秋天煲蓮藕湯搭配什麼食物好

蓮藕性寒，生吃蓮藕可以清熱潤肺，對口渴、焦躁等症狀有很好的輔助作用，一般可做涼拌、蓮藕汁食用；其次蓮藕有涼血作用，可用來治療熱性病症。吃蓮藕好處多多，蓮藕内部含有大量的單甯酸，單甯酸這種物質有助于收縮血管，可以用來止血。多吃蓮藕可以清熱解毒...

2026-08-14

竹串包漿最快方法

今天，老盤先不聊别的，先給大家看道“菜”。具體是什麼菜，咱們一步一步看，總之先準備一“根”原料——玉竹。然後！做菜前不得弄點獨家秘方什麼的處理一下，全部給他整活上。那，這麼一通鬼才操作下來是什麼效果呢？咱們看看最終的“出鍋”圖。對，你沒看錯...