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眼部肌肉休息方法

更新时间：2024-05-09 18:52:05

　　1、眼部按摩前，能用熱純棉毛巾疊成方形敷于眼周;熱蒸氣有利于緩解眼疲勞，加快新陳代謝。

　　2、底妝時，抗壓強度要柔和。最好是應用綿軟的棉墊或棉球來協助。

　　3、針對長期在電腦前面工作中的人而言，視野應當每過30分鐘就離去顯示屏，将聚焦遷移到遠方，釋放壓力眼眸全身肌肉。

　　4、除此之外，某些綠植被置放在工作中台子上，瞧一瞧歇息，協助緩解眼疲勞。

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