痛經的女性不宜食濃茶、柿子。茶葉中含鞣酸，大大妨礙身體對鐵的吸收，這在經期可不是好現象，柿子也是一樣的道理。
痛經的女性食用含咖啡因的飲料會刺激神經，加重疼痛；飲用碳酸飲料則會影響營養攝入，降低身體的抵抗力，加重痛感。
痛經的女性不适宜吃什麼？
更新时间：2025-05-21 17:37:03
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