1、看寶寶體重、身高增長速度。0-3個月的寶寶，每月體重增長達到1千克，身高增長達到4厘米左右，就說明寶寶基本吃飽了。如42天寶寶檢查時體重增長小于1.5千克，那就說明可能母乳不夠，需添加奶粉，也可能是喂養方法不對，需醫生指導。如果體重增長過快，就說明你可能喂多啦。
2、觀察寶寶吃奶時的反應 寶寶在吸吮的時候吸不出來會放聲大哭，然後再用力去吸，吸了一會兒吸不出來又會哭，哭了又想再吃，始終舍不得放開乳頭。寶寶在吸吮的時候，媽媽的另一個乳房不分泌乳汁，也說明母乳不夠了。 如果寶寶隻是吸吮不發出吞咽的聲音，或者吸吮多口才咽一次，說明媽媽的奶不是很多。
3、看寶寶吃奶後的反應 如寶寶吃奶後能安靜睡覺3小時以上，直到下次吃奶前才有哭鬧，這表示他已吃夠了。如寶寶長時間不肯放開媽媽乳頭，或猛吸一陣又把乳頭吐出來哭鬧，且體重增長慢，則表明沒有吃飽。
4、看寶寶的大小便 一般而言，寶寶每天尿濕(濕透)6塊以上尿布，說明母乳的量足夠，寶寶吃飽了。
5、看寶寶的膚色 看寶寶的膚色是否健康、皮膚和肌肉是否有彈性，如果一切正常，那就說明寶寶吃的很飽且很好!
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