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小區室外健身器材有哪些小區室外健身器材都有什麼

更新时间：2026-09-04 08:28:14

　　1、美腰機：可對腰部、背部作放松按摩。

　　2、健步車：主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

　　3、劃船器：主要用來增強手臂力量、背闊肌和動作協調能力。

　　4、跑步機：主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

　　5、綜合型多功能器：一般都包括擴胸器、引體向上、仰卧推舉、仰卧起坐等器械的功能。

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