一年中三伏天最熱，一般為7月-8月上旬。三伏，是初伏、中伏和末伏的統稱，出現在小暑與立秋之間，是一年中最熱的時節。每年三伏天出現在公曆7月中旬到8月中旬，其氣候特點是氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小。
三伏天：
三伏天，是指出現在小暑與處暑之間的一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所謂的“六邪”中的暑邪。
每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查曆書計算，簡單地可以用夏至三庚這４字口訣來表示入伏的日期，即從夏至後第３個庚日算起，初伏為１０天，中伏為１０天或２０天，末伏為１０天。
我國古代流行幹支紀日法，用１０個天幹與１２個地支相配而成的６０組不同的名稱來記日子，循環使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的庚字是 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸１０個天幹中的第７個字，庚日每１０天重複一次。
從夏至開始，依照幹支紀日的排列，第３個庚日為初伏，第４個庚日為中伏，立秋後第１個庚日為末伏。當夏至與立秋之間出現４個庚日時中伏為１０天，出現５個庚日則為２０天。看來，庚日出現的早晚将影響中伏的長短，所以，出現了有些年份伏天３０天，有些年份伏天４０天的情況。
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