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怎麼炒紅薯粉

更新时间：2026-09-09 03:17:19

炒紅薯粉的主料：紅薯粉适量，豬肉适量，油鹽适量，蔥姜适量，黃豆醬适量，花椒适量。

１、把紅薯寬粉泡水。

２、泡上半個小時就軟。

３、豬肉切碎，蔥花切碎。

４、鍋裡加入适量的油，放入蔥花和姜，花椒。

５、放入豬肉，炒到變色，倒入黃豆醬。

６、放入紅薯寬粉快速翻炒，加入一點水，熟了就可以了。

紅薯粉的營養價值：紅薯含熱量低，且頗具飽腹感，無論是用作主食還是副食，都是一種良好的減肥食品。朋友們，不要認為紅薯甜甜的，就認定它含糖量高哦！讓我們來看看紅薯的營養表吧。每１００克紅薯含脂肪僅為０.２克，是大米的１／４。因此紅薯是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者。

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