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魔芋塊熱量高還是魔芋絲熱量高

更新时间：2025-05-17 23:56:29

　　大家好！我是食快樂，今天小編跟大家分享的是：番茄雞蛋魔芋絲

　　材料：雞蛋，番茄，蔥蒜，魔芋絲

　　做法：

　　1.番茄去皮切丁，魔芋絲洗一遍瀝水

　　魔芋塊熱量高還是魔芋絲熱量高（低脂低糖低熱）(1)

　　魔芋塊熱量高還是魔芋絲熱量高（低脂低糖低熱）(2)

　　2.雞蛋打散，蔥花蒜末切好

　　魔芋塊熱量高還是魔芋絲熱量高（低脂低糖低熱）(3)

　　魔芋塊熱量高還是魔芋絲熱量高（低脂低糖低熱）(4)

　　3.起鍋燒油，炒熟雞蛋盛出備用

　　魔芋塊熱量高還是魔芋絲熱量高（低脂低糖低熱）(5)

　　3.原鍋爆香蔥蒜，加入番茄炒一會，倒點清水，加2勺生抽煮到濃稠，加魔芋絲，雞蛋炒勻即可

　　魔芋塊熱量高還是魔芋絲熱量高（低脂低糖低熱）(6)

　　大家學會了嗎？

　　如果喜歡食快樂的文章請幫忙點贊，關注，分享一下，或者你什麼更好的觀點和做法，歡迎在下面留言和大家一起讨論。讓我們2019年一起體會廚房的樂趣，開心每一天。

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