快速熬出膠 春季幹燥快來煮一鍋美容瘦身湯的木瓜銀耳紅棗羹吧。要想皮膚好一定要内外兼修，隻敷面膜那哪行啊，會保養的女人都愛喝湯湯水水。用美食調養身心，你會收到不一樣的效果哦!我們今天就來分享這款簡單快手的木瓜銀耳紅棗羹！
木瓜銀耳紅棗羹
【所需食材】： 木瓜 銀耳 紅棗 枸杞 冰糖
【制作步驟】： 1、銀耳用溫水泡發後用手撕成小朵、木瓜切塊、紅棗、枸杞洗淨備用。
2、鍋中放水，要一次放足，中途不能添水。把銀耳 紅棗 冰糖放進鍋中焖煮半個小時。
3、半個小時後加入木瓜、枸杞再煮十分鐘就可以了。
【小貼士】：
快速熬出膠質的幾點小竅門。
1、銀耳用50-60度的水泡發半個小時。中途水涼了換一次水。
2、銀耳撕得越碎越容易熬出膠。可以用剪刀剪碎。
3、冷水下鍋。
4、先開大火讓水快速沸騰，把銀耳煮爛，然後再轉成小火慢炖40分鐘，慢慢熬出膠質最好。
5、沒時間慢炖可以用黃冰糖。可以更快速熬出膠質。
木瓜甜軟多汁，搭配銀耳，健脾消食，滋陰美顔，愛美的你可不要錯過，越喝越美哦！
看到這裡如果你也給家人做過，那麼握個手，咱們都是吃貨好盆友，哈哈。如果你沒做過，強烈建議你試試，試完了我相信你會回來留個大大的贊的。嗯，真的！
關注我們@呲食塘更多美食和您分享！也歡迎大家評論區留言，指正我們的做法或者說說您的做法，大家一起分享交流！@今日頭條@頭條美食#青雲計劃#
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
