首页
/
每日頭條
/
圖文
/
是藥又是菜的植物
是藥又是菜的植物
更新时间:2025-07-26 05:28:11

  是藥又是菜的植物(它既是藥又是菜)(1)

  我最喜歡的事是逛菜市場,不過平時忙着上班,都沒時間,都是孩子奶奶買什麼家裡就吃什麼菜。周末的時候順便去逛了下菜市場,看到有新鮮的三七葉在賣,趕緊買了一包。三七,又叫田七,屬于藥食同源的蔬菜,平時吃一些對身體是很好的。這都是賣家告訴我的,我自己認真查了下資料,這種蔬菜和藥用的田七還是有所區别,但同屬一科的植物。不管怎麼說,這種菜,口感滑滑的,很嫩,涼拌吃特别爽口。好吃就是王道了,而且夏天來了,涼拌菜又開始占據餐桌了。

  是藥又是菜的植物(它既是藥又是菜)(2)

  【蔥油涼拌三七】

  材料:三七300克 小蔥1把 姜1克 色拉油20毫升 生抽20毫升 香醋5毫升

  做法:

  是藥又是菜的植物(它既是藥又是菜)(3)

  1、新鮮的三七我也是很少看到,所以每次看到就會買一些回來,做湯涼拌都是非常适合的。新鮮的三七去掉老一點的莖,隻取新鮮的嫩芽,洗淨待用。

  是藥又是菜的植物(它既是藥又是菜)(4)

  2、湯鍋加水,再加一些鹽和幾滴油,水開後放入三七,等待誰再燒開就可以了,焯水不要太久,斷生即可。

  是藥又是菜的植物(它既是藥又是菜)(5)

  3、另外找個容器,加涼水,放入焯熟的三七,過一下涼水,浸泡一下。

  是藥又是菜的植物(它既是藥又是菜)(6)

  4、冰過的三七撈出來,瀝幹水分,不要把水分用力擠出來,擠的太幹會影響三七的口感,我喜歡潤潤的,吃起來更好吃。

  是藥又是菜的植物(它既是藥又是菜)(7)

  5、炒鍋加入色拉油燒開後加入切段的小車那個,熬一會等蔥變的焦黃,撈出來丢掉,剩下的就是蔥油,加入生抽和香醋,料汁就做好了。

  是藥又是菜的植物(它既是藥又是菜)(8)

  6、把拌好的料汁澆在瀝幹水分的三七上面,再拌均勻,爽口的蔥油涼拌三七就做好了。特别好吃,我自己焗能吃一大盤。

  是藥又是菜的植物(它既是藥又是菜)(9)

  這道超級簡單的蔥油涼拌三七譜您喜歡嗎?歡迎交流。

  如果您喜歡,請點贊、評論并關注,這對我很重要。原創美食賬号,緻力于把普通的食材做的更好吃,會每天分享給您一道簡單好做的家常菜,愛家人就從廚房開始吧。

  ,

Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
控油防脫洗發水推薦女士(冬季必備控油防脫洗發水分享合集)
控油防脫洗發水推薦女士(冬季必備控油防脫洗發水分享合集)
                       冬天來啦~   天氣越來越冷   頭皮愛出油、還經常伴随着掉發的姐妹   是時候更換一下洗發水啦~   今天就分享出一些   我親測整理的洗發水   有需要的集美們快去看看吧~   #洗發水   #好物分享   #控油洗發水   ,
2025-07-26
靳東主演的所有電視劇歲月可回頭(靳東新劇如果歲月可回頭開播)
靳東主演的所有電視劇歲月可回頭(靳東新劇如果歲月可回頭開播)
  由靳東、蔣欣、李宗翰、李乃文、左小青、趙子琪、傅晶、陳冰等主演的都市情感劇《如果歲月可回頭》正式開播。這也是一部近幾年少有的男人劇,聚焦中年男子的心理和情感世界。看這陣容,都是妥妥的實力派,演技方面就不用擔心,那劇情會怎麼樣呢?      靳東近年演過的劇,《歡樂頌》《我的前半生》《精英律師》......一水的精英男人設,确實讓觀衆産生了審美疲勞。不過這...
2025-07-26
新石器時代手遊巨斧加點(石器時代手遊合成斧頭)
新石器時代手遊巨斧加點(石器時代手遊合成斧頭)
  名稱 │ 材料     ──────┼───────────────────────   合成斧頭1 │1.木1 石頭1     ──────┼───────────────────────   合成斧頭2 │1.木2 石頭2   ──────┼───────────────────────   合成斧頭3 │1.木3 石頭3   ──────┼────...
2025-07-26
曆史最強控衛是威少(威少成控衛進化經典案例)
曆史最強控衛是威少(威少成控衛進化經典案例)
     自打2008進入NBA,威少一直是憑借狂野的球風、頂尖的身體素質,在西部開疆擴土。說起威少的進攻爆炸力,無論專家,還是球迷都會不由的豎起大拇指。可作為一名主控,他的傳球技能和臨場的判斷,卻始終是外界質疑的焦點。   每個人談及威少,最先想到的都是他橫刀立馬的戰斧劈扣,是他蠻不講理的霸王步突破。即便,随着生涯的推進,威少的統治力不斷升級,可他作為攻擊...
2025-07-26
香蜜主演現狀楊紫(楊紫6部巅峰之作)
香蜜主演現狀楊紫(楊紫6部巅峰之作)
  近日,由楊紫主演的《親愛的熱愛的》正在熱播,甜甜的愛情與激情澎湃的遊戲競技(網絡安全)的碰撞,真是為我們帶來了一場視覺盛宴呢。而除了《親愛的熱愛的》外,在楊紫的衆多作品中,有6部劇比較突出,《香蜜》排第二,最後一部至今無人超越!      六、青雲志   青雲志是一部古裝仙俠劇,而它也由一二兩部構成。在這部劇中,楊紫飾演的是擁有絕世容顔的陸雪琪,在青雲志...
2025-07-26
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved