在我們日常生活中，往往有許多夫婦會出現懷孕困難的現象。對于這種情況，應該怎麼樣才能容易懷孕呢？相信這是很多人想知道的。那今天小編就來為大家介紹一下怎樣容易懷孕的方法，如果你還在為懷孕困難而煩惱的話，那就趕緊來看看吧。

　　怎麼樣容易懷孕

　　懷孕對于很多人來說都是很容易的，然而卻也有一些人總覺得懷孕是困難的事情。那下面小編就來為大家怎麼樣可以容易懷孕的方法吧，想知道的朋友就一起來看看吧。

　　1、足療

　　因為認為人體所有器官、腺體都會從足部得到反射，足療可以幫助女性放松心情，緩解壓力，一些手法能刺激生殖系統，把重點放在腦下垂體反射，以平衡患者體内的激素。

　　2、針灸

　　中醫上說，健康由氣而定，氣是指一種在皮膚下活動的能量，包括同量的陰氣和陽氣。當這些氣處于混亂狀态時，人們就會感到不适，針灸療法也可以提高懷孕幾率。針灸療法能增加子宮血液流動，幫助卵子更好地與精子結合。針刺療法還能平衡體内激素水平。

　　3、草藥

　　用于治療生育能力的常規激素藥物會使女性的身心陷入紊亂狀态，其實當你打算生寶寶時，不妨嘗試一下草藥或許效果更好。可以承擔起女性天然激素調整劑的角色，用紅三葉草精華液制成的茶葉能有助于緩解紊亂，提高受孕幾率。懸鈎子葉也能增強生育系統。而且，蜜蜂花可以清除體内的毒素。

　　4、催眠術

　　在生活中，有很多人是因為心理上的原因而導緻了很難懷孕。因此這個時候可以選擇催眠術來改變女性對生孩子的擔心。

　　5、一氧化氮

　　有研究結果表明，一氧化氮不但可以用來延長大齡女性以及年輕女性的可受孕時間窗口期，還可以用來提高體外受精卵子的受孕率。并可用來預防大齡女性懷孕後所出現的常見妊娠問題，如習慣性流産。

　　受孕的方法有哪些

　　其實懷孕可以說是很簡單的，隻要你做好以下這些事情，相信懷孕對你來說也是會變得很簡單的哦。

　　1、吃吃喝喝，自然孕育

　　男性體内鋅缺乏，會導緻睾丸激素分泌過低。減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧！而女性則可以經常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，懷孕的幾率會提升7倍。

　　2、清潔健康，孕育生活

　　拒絕酒精--含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料，如米酒、甜酒、可樂等，極易引起染色體畸變，導緻胎兒畸形。

　　拒絕香煙(甚至是二手煙)，煙草中有20多種有害成分可以緻使染色體和基因發生變化，有些有害誘變物質會導緻精子數量下降。

　　拒絕過度鍛煉--女性脂肪過低會造成排卵停止或症狀明顯的閉經，嚴重的會導緻女性失去懷孕能力。所以堅持經常體育鍛煉是好事，但不能過度哦！

　　3、保持清爽，輕松穿着

　　男性精子數量會因為過熱的睾丸而迅速降低，所以建議男性穿透氣性短褲，寬松的外褲，盡量避免洗澡水過熱，減少桑拿次數。不要經常騎自行車，或者進行一些激烈的體育運動。

　　4、輕松計算，快樂排卵

　　你可能聽說很多可以幫助懷孕的藥物，但是在選擇之前，一定要慎重咨詢醫生。其實，想生寶寶，最關鍵也是最簡單的方法就是準确掌握排卵周期。孕育就像一場數字遊戲：來月經之前的14天開始排卵，如果你的生理周期長度為24～30天，那麼你的排卵期大約在第10～16天之間。一個卵子一般隻能存活12～24小時，所以排卵後行房往往太晚了，達不到受孕的目的。精子存活時間長達72小時，在排卵之前每3天同房一次比較容易受孕。

　　5、巧用機器，準備把握

　　排卵預測器是提升受孕機會的好幫手，它會迅速而準确地檢測到尿液中黃體荷爾蒙是否增加(LH高峰)，這種狀況常常發生在排卵之前的24～36個小時。在發現LH高峰之後的3～6小時之内行房，最容易達到受孕的目的。

　　6、孕前保健，掃除煩惱

　　預約孕前體檢，醫生會對你的家族史進行了解，确定沒有遺傳疾病，保證胎兒的健康成長;醫生會對你近期的避孕方法進行指導，專家建議，想要生寶寶的女性，至少要提前三個月停止服用避孕藥，這樣，生理周期才能回複正常，才能更好地計算出受孕時間。

　　7、準确計算，抓住時機

　　專家建議在排卵期間，最好1～2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍，而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候，所以更容易受孕。

　　8、恰當姿勢，助你受孕

　　夫妻不僅要有夫妻生活，而且還要注意恰當的姿勢。研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宮内部。同樣，如果女性有高潮，頻繁的收縮也會将精子帶入子宮。千萬不要使用人工潤滑劑、甘油，甚至口水，這樣有可能會殺死精子。

　　9、二人世界，放松享受

　　當你想懷孕的時候，急迫的情緒往往會占據你整個大腦，失去了愛愛的浪漫感覺。其實，過于緊張的情緒反而會擾亂女性正常的排卵周期，打消你的沖動，甚至影響到男性的睾丸激素分泌，導緻精子數量下降。如果想讓你的受孕過程充滿浪漫，終身難忘，那就放輕松，盡情地享受吧！

　　10、循序漸進，尋求幫助

　　懷孕并不是一蹴而就的事情，有的時候也需要尋求外界的幫助。專家建議，如果在各方面準備都很充分的情況下，3～6個月還未見受孕，那麼夫婦二人就要進行初步的檢測，根據你的病史、年齡和性格，尋找一些醫療上的幫助。

　　容易懷孕的方法

　　1、保持心情愉快

　　女性排卵是會受精神因素的影響的。如果心情不愉快，精神緊張，便可導緻内分泌紊亂，使排卵功能受到抑制，一旦心情暢快了，又會恢複排卵。所以，女性不宜憂慮重重，要心平氣和，保持樂觀，才容易懷孕。

　　2、适當運動

　　過度颠簸會影響激素的産生，女性每周平均跑動30英裡以上者，月經周期和排卵的規律就要發生變化，影響受孕。因此，在受孕期間，女性最好減少劇烈活動。

　　男性精子數量會因為過熱的睾丸而迅速降低，所以建議男性穿透氣性短褲，寬松的外褲，盡量避免洗澡水過熱，減少桑拿次數。不要經常騎自行車，或者進行一些激烈的體育運動。

　　3、巧用排卵試紙

　　排卵試紙是提升受孕機會的好幫手。排卵試紙能迅速而準确地檢測到尿液中黃體生成激素(LH)水平的變化，這種狀況常常發生在排卵之前的24-36個小時。在發現LH高峰之後的3-6小時之内行房，最容易達到受孕的目的。

　　4、尋求幫助

　　懷孕并不是一蹴而就的事情，有的時候也需要尋求外界的幫助。專家建議，如果在各方面準備都很充分的情況下，夫妻備孕3-6個月還未見受孕，就需要去醫院進行身體檢查，根據雙方的病史、年齡和具體情況，尋找一些醫療上的幫助。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的有關于怎麼樣容易懷孕的方法，以及其他一些容易懷孕的方法。相信大家看完之後對此也是有所了解了。所以，如果你還在為懷不上而困擾的話，那就來試一試這些方法吧，說不定有意想不到的效果哦。