女性濕熱體質的表現有哪些-tft每日頭條

　　女性濕熱體質這種情況的表現主要是心煩氣躁以及黃疸等，并且你們會出現長痤瘡以及口臭等症狀，所以你們遇到這些症狀的時候應該要檢查一下體質。如果你們是濕熱體質的患者，我們建議大家可以适當的吃一些赤小豆以及茯苓等藥材來去除濕熱，并且在平時多加以鍛煉才有幫助的。

　　總體特征：濕熱内蘊，以面垢油光、口苦，苔黃膩，脈滑數等濕熱表現為主要特征。

　　形體特征：形體中等或偏瘦，面垢油光，易生痤瘡，口苦口臭，身重困倦，大便黏滞不暢或燥結，小便短黃，男性易陰囊潮濕，女性易帶下增多，舌質偏紅，苔黃膩，脈滑數。

　　心理特征：容易心煩急躁。

　　發病傾向：易患瘡疖、黃疸、石淋、熱淋等病。

　　适應能力：對夏末秋初濕熱氣候，濕重或氣溫偏高環境較難适應。

　　濕熱體質的人如何養生

　　長期居住潮濕的地方，或者溫度高濕度又高的氣候裡，都容易變成濕熱體質。而喜歡吃甜食和肥膩，或長期飲酒的人也多數都是濕熱體質。

　　濕熱體質的人調養原則為燥濕清熱，飲食清淡。在飲食上盡量做到不嗜煙酒，不吃辛辣油炸的食物，盡量少吃一些大熱大補的食物，比如辣椒、生姜、大蔥、大蒜等。狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、酒等溫熱食物也要少吃。宜食用清利化濕食品，如薏苡仁、蓮子、茯苓、紅小豆、蠶豆、綠豆、鴨肉、鲫魚、冬瓜、絲瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、西瓜、白菜、芹菜、卷心菜、蓮藕、空心菜等。而且多吃富含膳食纖維的果蔬能有助保持大小便通暢，防止濕熱郁積。

　　文章詳細的告訴我們女性濕熱體質的表現症狀主要是心煩氣躁以及舌質偏紅等，我們建議大家應該要對于濕熱體質的症狀記住，這樣你們就可以及時的發現濕熱症狀的存在。對于存在濕熱體質的情況，我們建議女性朋友可以采用蓮藕以及空心菜等要調理。