首页
/
每日頭條
/
健康
/
長時間上網10大危害 上網族養生7個小貼士
長時間上網10大危害 上網族養生7個小貼士
更新时间:2025-12-17 16:35:35

  “怎麼有人睜着眼睡覺?”43歲王姓男子2014年2月6日上午7時44分到網吧上網,一坐便超過12小時,晚間9時左右,有顧客見他眼睛瞪大一動也不動,覺得怪異通知店員,店員上前察看,才發現他已暴斃,吓得報警處理。

  網絡帶給我們的不僅僅是視野更加的寬廣,豐富的知識内容,同時對我們的身體健康也帶來了危害。

  長時間上網有何危害

  經常操作電腦,很多人覺得眼睛疲勞、視線模糊,甚至視力明顯下降,還有一些人常常感到肩、腕酸脹,腰背疼痛,精神不振,頭暈頭痛,這就是高科技帶給人們的“電腦綜合征”。在現代社會中,電腦和網絡已經成為我們生活中不可缺少的内容,它的确給人們帶來了諸多的方便,但随之也帶來了一些煩惱和憂慮,人們或多或少地擔心着長期從事電腦工作對身體健康的不利影響。

  電腦在工作時确實會形成微弱的電磁場,但長期接觸,是否會導緻癌症,或對人體帶來其他嚴重危害,至今尚未有定論。國内外的新聞媒體曾多次報道電腦顯示屏導緻工作人員發生流産、畸胎、面部皮疹、白内障及光敏癫痫病等症,但經過人群流行病學統計分析,卻不能證實這種宣傳結論。世界衛生組織專家小組也提出了相同的意見。

  一項調查顯示,青少年睡前上網、發短信,會造成失眠、情緒不穩定和學習困難等諸多不良後果。專家呼籲家長對孩子迷戀電子設備而太晚入睡的狀況進行幹預。

  網絡帶給我們的10大健康問題

  1、眼疲勞:

  用眼過度便會出現眼疲勞。如果連續幾個小時看着電腦屏幕,你的眼睛便會出現疼痛症狀,這沒有什麼好驚訝的。

  2、頭痛:

  與上網有關的頭疼共有3種不同類型,分别是緊張性頭痛、慢性每日頭痛和壓力性頭痛。緊張性頭痛并非緊張所緻,而是經常由頸部或眼睛疲勞引起。慢性每日頭痛是指每月有超過半月的時間出現頭疼。壓力性頭痛也并非巨大的壓力導緻,症狀表現為全天性,但頭疼程度很低。

  3、背痛:

  錯誤的坐姿會導緻背痛。如果終日坐在電腦前上網,你需要經常站起來活動一下以避免出現背痛。

  4、健康焦慮症:

  由于互聯網上充斥着大量令人恐慌的信息,有些甚至是虛假信息,一些此前從未出現過健康焦慮症或者疼痛災難化(在感覺到疼痛時往往朝最壞的地方想)想法的人現在也均陷入這種惡性狀态。

  5、孟喬森綜合症:

  孟喬森綜合症是指一種通過描述、幻想疾病症狀,假裝有病乃至主動傷殘自己或他人,以取得同情的心理疾病。患者會将自己僞裝成強奸、虐待受害者和重病患者,以引起他人的重視。

  6、社交網站抑郁症:

  經常訪問社交網站讓少女更容易陷入焦慮和抑郁之中。在這些網站上,她們與同齡女孩讨論容易讓人産生負面情緒的話題,尤其是戀情受挫。這種交流重複的次數越多,她們的情緒就越負面。

  7、深靜脈血栓:

  深靜脈血栓是指深靜脈出現血凝塊。因飛機乘客尤為容易出現這種疾病,因此也被稱之為“經濟艙症候群”。飛機乘客成為高危人群的原因在于,他們不能随便在飛機上走動以及身體缺水。

  8、上肢紊亂症:

  上肢紊亂症包括頸部緊張綜合症、腕關節綜合症、肘關節綜合症、腱炎(主要是手部和腕部)、腱鞘炎、黏液囊炎、重複性勞損以及胸廓出口綜合症。所有這些疾病都與上網有關。

  9、網絡洩憤:

  網絡洩憤本身可能并不會影響健康,但卻可以導緻網絡圍捕和暴力行為。如果你是一個喜歡在網上洩憤的人,應該對這種行為有所警惕。

  10、網絡成瘾

  網絡成瘾症具有滲透性,患者可能對任何網上活動上瘾。例如,訪問聊天室、網上購物以及多人遊戲等等。其中網絡遊戲成瘾的危害最大,這種成瘾如同吸食海洛因,一旦上瘾便很難戒掉。

Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
西洋參和石斛一起泡水的功效與作用
西洋參和石斛一起泡水的功效與作用
西洋參和石斛一起泡水的功效與作用?洋參和石斛一起泡水能夠清熱、補氣養陰通常可以用于治療氣陰兩虛導緻的氣短無力,還有肢體困倦,也可以緩解口幹舌燥,同時可以對胃陰不足引起的,食欲不振做調理,石斛可以補肺陰、胃陰還能夠滋補腎髒,今天小編就來聊一聊...
2025-12-17
怎麼從指甲顔色看健康狀況
怎麼從指甲顔色看健康狀況
常聽人說,從指甲就可以看出一個人是否健康,真有這麼神奇嗎?中醫師來解惑,告訴你指甲就是這麼神奇,能夠看出你的身體狀況。健康的指甲應該長什麼樣子呢?中醫師表示,人類的指甲和眼睛、舌頭、皮膚一樣,會随着身體健康狀況和年齡,呈現出不同的外觀,透過...
2025-12-17
枇杷可以熬湯嗎
枇杷可以熬湯嗎
又到了枇杷上市的季節,枇杷果富含人體所需的各種營養元素,是營養豐富的保健水果。今天易道君給大家推薦的是一道很适合當季使用的一道養生甜湯。【枇杷百合銀耳湯】主料:枇杷6個、銀耳一朵、百合15克輔料:水适量,冰糖适量做法:1.銀耳泡發後撕成小塊...
2025-12-17
西安市新城區社區運動會開幕
西安市新城區社區運動會開幕
■總決賽設三人制籃球、五人制足球、乒乓球、羽毛球、跳繩、象棋等11個競賽項目和遊泳、自行車2個交流項目西安市首屆社區運動會将于6月10日開幕。6月7日,西安市政府新聞辦召開西安市首屆社區運動會新聞發布會,邀請市委組織部副部長張勇、市體育局局...
2025-12-17
臉上起紅疹子還癢是過敏性皮炎嗎
臉上起紅疹子還癢是過敏性皮炎嗎
海報集團全媒體中心記者劉冀冀通訊員譚瑩皮膚瘙癢、臉上起紅疹、打噴嚏、流鼻涕……每年春天,來不及欣賞“春姑娘”的美,先要想辦法拯救自己的“爛臉”和各種不适,說的是不是過敏的你?春季來臨,許多朋友容易過敏且不自知,更别提尋找“過敏原”了。那麼,...
2025-12-17
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved