衰老，是一個必然的自然規律，除了關注臉上第一道皺紋是何時産生的以外，你有沒有意識到身體是何時一步步走向衰老的？那麼跟着時尚網的探索路徑找到身體的衰老步驟，讓身體衰老的過程變得慢一點，再慢一點。

　　TOP1 腸道

　　你沒有想到？這個盤繞長達5～6米的家夥竟然是你衰老最開始的地方？的确如此，因為腸道是我們身體裡重要的消化吸收系統，營養從這裡吸收，毒素、垃圾從這裡排出。醫學專家指出，人體90%的疾病與腸道不潔有關，1天不排便等于吸3包煙。

　　TOP2 胸部

　　25歲，它開始出現了衰老的征兆。

　　女人介意自己的胸部，就像男人介意自己的那話兒一樣，完美堅挺的胸部才是一個女人性感的标志，而90%以上的女人對于男性稱贊自己性感要比誇自己漂亮更開心！可是，胸部随着年齡的增長，當然也有地心引力的影響，會慢慢開始下垂，而如果不注意胸部的保健，還可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。

　　TOP3 大腦

　　30歲開始，我們的大腦開始衰老，重量也從最重的1600克開始慢慢減輕，想在以後的漫長歲月裡一直保持你在家庭中的女王地位？那麼你得讓大腦老得再慢一點哦！

　　到底是男人聰明還是女人聰明？這個問題就算是上帝也沒有一個肯定的答案。研究發現，雖然男性的大腦體積比女性大15%？20%，但是在腦細胞的死亡速度上，男性要快于女性2倍。

　　TOP4.卵巢

　　35歲以後，由于卵巢分泌功能下降，我們的美麗開始出現困擾——月經不調、膚色沒有光澤、斷發脫發、皺紋增加、皮膚粗糙、腰酸腿軟、乏力、陰道幹澀、乳房萎縮？？

　　卵巢是你的私密地帶，而且她還承擔着重要的工作。醫學研究表明：卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的狀況将決定女性青春美麗或人老珠黃的程度。

　　TOP5 翹臀

　　40歲開始，女性會發現臀部開始衰老，松弛，手感變差？？

　　-讓他作為你臀部的檢測和保養專門機構，坐在他的雙手上，根據他雙手包裹你臀部的情況，來檢測你的臀部是胖了還是瘦了。記得讓他每天幫你按摩20分鐘，這樣能保持臀部的良好彈性。

　　-背脊挺直，坐滿椅子2/3處，将力量分攤在臀部及大腿處。這樣的坐姿不僅很淑女，還能有效提升臀部。

　　TOP6 心髒

　　根據現代科學家的計算，我們每個人本應該都能活到120歲，可是絕大多數人都活不到這個年齡，最大的障礙是心血管疾病和細胞癌變。

　　心髒承擔着給身體輸送新鮮血液的工作，心髒一旦衰老，我們身體的各個部位都會因為供血不足，而變得遲緩，呆滞，身體自然也就呈現出了老态。

　　女人是感性的動物，而這種迷人的感性來源就是一顆豐富細膩的心。從40歲開始你需要關注心髒健康。

　　TOP7 脊椎

　　45歲以後，脊椎、腰椎開始退步。女性渴望的S形身材，可不是說你的脊椎要變成S型。脊椎出現了側彎，就會帶來很多疾病。女性與男性相比，發生脊椎側彎的人群是男性的3倍，脊椎側彎的女性特别脆弱，輕輕搬一次東西很可能就導緻需要一個月平躺在床。脊椎疾病還可能影響到心腦血管疾病和心理健康。

　　TOP8 膝蓋

　　膝蓋是非常容易被你忽略的部位，因為她默默無聞，顯得可有可無，但其實，有了她，你的美腿才能自由發揮性感的魅力！如果膝蓋的功能不夠健全，你想想，雙腿僵直不能打彎，還談什麼美腿誘惑？美國密歇根大學醫學院整形外科的愛德華教授指出：“女性膝蓋受傷的幾率比男人高2？8倍。”

　　所以，如果不想你的膝蓋變老，你可能要比他多付出2？8倍的努力哦！

　　TOP9 鼻子

　　鼻子是有美麗時限的，鼻子最美的時間是20？45歲。45歲以後，你每天早上起床就會發現鼻孔下垂，鼻型改變，鼻梁也稍有下陷，甚至，你能感覺到鼻子比以前大了很多，所以，45歲之後，你不能再說任何謊話了！這是因為，鼻子像其他軟組織(皮膚，脂肪和肌肉)一樣萎縮。随着時間的增長，骨骼也會萎縮，沒有了骨骼的支持，這些軟組織就少了可供支撐的基架。

　　TOP10 手部

　　手部如果保養得當，衰老相對是緩慢的，最明顯的衰老标志老年斑要到50歲以後才可能出現。所以在這之前隻要保證她不要幹燥和暴曬，她是可以幫助你保守年齡秘密的。