腰椎間盤突出在醫學上的骨科上是最為常見的一種疾病，也是許多人腰腿疼痛的最常見的原因，這是由于腰椎間盤突出或者是退行性變，從而刺激到了神經的一種症狀。由于現在越來越多的人患上了腰椎間盤突出的疾病，那麼，今天小編就要向大家介紹一下，腰椎間盤突出吃什麼好。
腰椎間盤突出症的食療方
1.穿山龍75克，川草烏20克，威靈仙15克。将上藥加水500毫升，煮成250毫升。渣再加水250毫升，煮成125毫升，将先後煮好的藥水放人煲内，再加小公雞1隻去腸雜，同煮熟，臨食時加酒适量(五加皮酒或當歸酒更好)。連肉及湯，分2次服完。适用于寒濕型腰痛，有滋養強壯作用。
2. 杜仲20克，威靈仙55克。分别研粉，後混合拌勻，再取豬腰子(豬腎髒)
1--2個，破開，洗去血液，再放入藥粉;攤勻後合緊，共放人碗内，加水少許，用鍋裝置火上久蒸。吃其豬腰子，飲其湯，每日1劑(孕婦忌用)。主治腎虛型腰椎間盤突出症，有補腎壯骨強腰之作用。
3.茴香煨豬腰：茴香15克，豬腰1個。将豬腰對邊切開，剔去筋膜，然後與茴香共置鍋内加水煨熟。趁熱吃豬腰，用黃酒送服。功效：溫腎祛寒。主治腰痛。
4.絲瓜藤、黃酒。選取1截連根的絲瓜藤，在火上焙幹後，研成末。每天2次，每次3克，用黃酒送服。功效：祛風、除濕、通絡。治慢性腰痛。
以上就是關于腰椎間盤突出的一些飲食方面的問題。腰椎間盤突出是非常難受的，所以我們平時要要養成一個良好的生活習慣，避免過度的勞累，坐姿和站姿都要正确，不要松松垮垮的，鍛煉的時候要适當的彎腰壓腿，避免腰椎間盤突出。
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