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紅糖姜湯發汗驅寒适用于外感風寒
紅糖姜湯發汗驅寒适用于外感風寒
更新时间:2026-10-19 13:43:49

  紅糖姜湯發汗驅寒适用于外感風寒

  紅糖姜湯的功效與作用

  姜中的姜辣素、姜油酮可以發汗,趕走體内蓄積的熱氣,尤其是水分較少的老姜,促進血液循環效果更好,添加紅糖則可補充熱量。

  但姜湯隻适用于外感風寒,得了熱傷風的人,則不适合飲用。而且,姜會促進血液循環,若有發炎、出血情形,也不要吃。隻要有燒開水的壺,就可以放些姜進去一起煮的。

  紅糖姜湯的做法

  原料:原汁紅糖50克,生姜3片,紅棗6個。

  1、先将紅棗冷水下鍋,煮開以後煮個5分鐘。

  2、将姜扔進去,再煮5分鐘。

  3、起鍋以後将适量原汁紅糖加入。

  4、切記,紅糖不可下鍋久煮,否則會起化學反應!若非原汁紅糖,為防止紅糖中的螨蟲,可在姜湯起鍋前一點加入紅糖,稍微攪動(即可在高溫下殺死螨蟲)後關火起鍋。姜湯最好早上喝,不能超過中午,必須喝熱的!

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