我們的媽媽們在生完孩子之後大多數都可能會出現身體非常虛弱的情況，幹什麼事情都會覺得力不從心，還可能會導緻我們自身出現失眠多夢的問題，應該盡快的加強營養補充，多吃一些水果，補充維生素效果是非常不錯的，産後多久恢複好呢成為媽媽們特别關心的話題。
一般情況下，身體各器官的功能組建恢複到懷孕前的水平，大約需要40-60天左右，而且各器官的恢複情況也各有不同。 子宮的恢複比較明顯。分娩後很短時間子宮即縮小至 子宮底平臍部。以後每天下降1-2厘米。分娩後10天左右，子宮回縮至盆腔内，此時在腹部再也不會摸到子宮體。産後6-8周即可恢複到孕前狀态。子宮内膜即子宮與胎盤的的剝離面恢複也需一定的時間，胎盤娩出後剝離面立即縮小到原來面積的50%，随着惡露排出，新子宮内膜的增生，胎盤附着部的全部修複，約需在産後6周完成。宮頸産後松弛如袖口狀，産後4周宮頸完全恢複正常。但外寇呈扁圓形。陰道壁及盆底肌肉分娩時損傷撕裂者，産後隻能慢慢恢複，約3周左右，但一般不能完全恢複。所以有的産婦盆底組織及陰道壁為恢複，出現盆底組織及陰道壁松弛。而緻子宮脫垂，陰道壁膨出，會陰傷口需4-5天愈合，産後僅留一般瘢痕。産後乳房迅速發育，在最初2-3天裡，乳房膨脹，出現少量初乳，産後4天大量分泌乳汁，持續整個哺乳期，卵巢排卵功能恢複。對未哺乳者約需10周左右哺乳者需4-6個月。故産後應該注意避孕。 另外，心血管系統、呼吸及泌尿系統在産後2-3周均可恢複正常。為了促進身體的恢複，産後40-60天内一定要注意休息好
産後多久恢複好呢的時間大約為兩周左右，在我們的媽媽們恢複期間千萬不要過多的進行一些運動，運動可能會使我們自身恢複好的身體出現各種各樣的問題，每天早上喝一杯牛奶，養成良好飲食習慣是非常有好處的。
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