有很多女性對自身正常卵巢大小并不是很清楚，女性對卵巢要進行全面保護，否則卵巢很容易受到外界影響，卵巢一旦受到損害，對女性生育會造成威脅，因此女性在平時的時候，對卵巢也是要進行保護，使得卵巢不會有問題出現，那正常卵巢大小是多少呢，下面就詳細介紹下。
正常卵巢大小;
對于女性正常的卵巢大小是多少，通常它的左右卵巢并是不一緻的，一般情況下左側的要大于右側。成人卵巢長度左側平均為2.93厘米，右側平均是2.88厘米;寬度左側平均為1.48厘米;右側平均是1.38厘米;厚度左側平是f-0.82厘米，右側平均為0.83厘米，卵巢重為3到4g，這些都是正确時期的表現。
專家指出，當女性在35到45歲的時候卵巢就開始逐漸縮小，到女性絕經期以後，卵巢可以逐漸縮小到原體積的二分之一。通常成人卵巢的大小，相當于本人拇指指頭大小。卵巢多大正常呢？由于卵巢屢次排卵，卵泡破裂萎縮，由結締組織代替，因此其實質漸次變硬，可以看見卵巢是随着身體而發生變化的。
卵巢保養
狹義的卵巢保養是指目前美容院把藥放在肚皮上按摩，讓藥物由皮下毛細血管滲透到卵巢，上述方法可以使精油滲入卵巢，延緩卵巢早衰等婦科疾病。廣義的卵巢保養概念是指女性保養卵巢要順應卵巢的周期性變化特點，來改善卵巢功能，提高卵巢儲備能力，促進卵泡發育和排卵，延緩卵巢早衰，調整月經周期，延緩衰老。
在對正常卵巢大小認識後，對卵巢保養上，也是可以按照以上方式進行，不過卵巢保養也是要長期進行，短時間的保養，對卵巢沒有太多幫助，女性在日常飲食上要注意，對涼性食物要減少選擇，涼性食物對女性卵巢有一定損害。
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