補腎養顔湯的介紹-tft每日頭條

　　補腎養顔湯是對于男性朋友進行調理的一種方法，因為男性朋友承受着生活的壓力跟工作上的壓力，你們可能會出現腎虛的情況，所以在生活中上适當的飲用一些補腎養顔湯對于我們的身體健康是有幫助的。下面就讓我們一起來看看補腎養顔湯的種類以及做法吧，希望對男性朋友有所幫助。

　　蜜棗湯紅糖适量，将燕窩用清水泡開，除去雜質，然後與蜜棗(去核)同放入鍋内，加水适量，煮至蜜棗爛熟，再入紅糖調味食用。此方有養顔和祛皺紋之功效，使膚色光澤滋潤。

　　銀耳枸杞羹銀耳15克，枸杞子25克。将銀耳、枸杞子同入鍋内，加适量水，用文火煎成濃汁後，加入蜂蜜，再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開水對服。此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顔色之功效。

　　姜棗茶生姜200克，大棗200克，鹽20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。将上藥共搗成粗末和勻，每天晨取10~15克，沸水泡10分鐘即可代茶飲用。此方長期服用可使容顔紅潤，肌膚光滑。

　　美容羹新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各适量。将木瓜切細，加水适量，與砂糖一同煮至木瓜爛熟，再将鮮牛奶對入煮沸，即可服用。此方有美容護膚、烏發之功效，常飲可使皮膚光潔、柔嫩、細膩、皺紋減少、面色紅潤。

　　三味美顔汁将藕、胡蘿蔔、蘋果切成小塊，一同放入果汁機内絞成汁，再用少許蜂蜜調味飲用。藕含有大量的磷、鉀及多種維生素，胡蘿蔔、蘋果所含的果酸、胡蘿蔔素可使皮膚得以營養，使之光澤、細膩、柔嫩。

　　銀耳紅棗羹銀耳25克，紅棗15克，陳皮6克，雞蛋1個，冰糖适量。先将紅棗去核與銀耳同煮30分鐘，然後放陳皮再煮10分鐘，加冰糖，打入雞蛋，拌勻即可食用。此方有養顔美膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使皮膚白嫩、細膩、富有彈性。

　　上面對于補腎養顔湯的詳細介紹，相信大家對于這些補湯也有了一定的了解了吧，我們主要為大家介紹了幾種補湯，比如燕窩蜜棗湯和銀耳枸杞湯，所以我們朋友們在平時沒事的時候，多煮一些像這樣的補湯，也是一種不錯的選擇哦！