可能我們大家對于何為安全期的内容并不是很了解，我們可能知道，每個女性朋友每個月都會出現月經的情況，月經的問題可能會給我們自身帶來很大的腹痛的問題，還可能會導緻我們自身出現内分泌失調的問題，一定要注意對于飲食的把握引起特别關注，簡述一下何為安全期呢吧。
正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經周期。
從避孕的角度考慮，可以将女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。一般來說，
正常生育年齡的婦女卵巢每月隻排出一個卵子。卵子排出後可存活1～2天，精子在女性生殖道裡可存活2～3天，
受精能力多在排卵後的24小時之内，超過2～3天精子即失去與卵子結合的能力。
因此，在排卵前2～3天和排卵後1～2天性交，就有可能受孕，這個時期叫易孕期或危險期。
女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。為了保險起見，我們将排卵日的前5天和後4天，
連同排卵日在内共10天稱為排卵期。其餘除月經期以外的時間稱為安全期。
安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期。從月經幹淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。
從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。排卵後安全期比排卵前安全期更安全。
了解了何為安全期我們才能夠根據我們自身的生理變化選擇合适的護理方法，一定要注意避免盲目的進行一些性生活，性生活可能會使我們接觸帶病傳染源，對于我們自身的危害是非常大的，日常一定要養成良好的生活習慣。
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