瘦身霜加運動的瘦身效果更好嗎-tft每日頭條

　　随着大街小巷各大瘦身館的不斷出現，越來越多的愛美人士也争相的去嘗試，其中瘦身霜的運用是非常普遍的。當然市面上也有很多瘦身專家提倡運動瘦身的方式，因此很多朋友們就會有疑問，可不可以把瘦身霜和運動放在一起來進行呢。那麼瘦身霜加運動的瘦身效果更好嗎？接下來的時間就讓我們一起去看看下面的内容。

　　瘦身霜減肥的最佳時機：

　　1、清晨起床，是人體機能最旺盛的時刻，新陳代謝速度也比較快。上班出門前，沖個熱水澡，再塗抹上瘦身霜，能讓纖體效果加倍。

　　2、通常做身體保養都在晚上，洗過澡後擦上保濕乳液，瘦身霜的用法也差不多。不過讓BODY告訴你一個讓瘦身霜效果加倍好的使用法，那就是在剛洗完澡後、身體還有溫度的時候來做瘦身按摩，可以讓血液循環更好、新陳代謝更快，瘦身效果更持久。

　　3、運動期間，能加速身體的新陳代謝，将身體内的脂肪球變小。所以在運動前塗抹瘦身霜，可以使身體迅速吸收瘦身成分。

　　瘦身霜減肥的正确方法：

　　1、在使用減肥霜的同時進行有力的局部按摩是非常有效的，按摩時，皮膚内會産生一種可令人愉快的神經遞質，具有自然減肥的功效。如果隻是塗抹減肥霜而不進行按摩，那效果則會減半。

　　2、常年使用同一種瘦身霜并不會降低皮膚對藥物的敏感性，隻會使該處脂肪細胞減少對糖和脂質的吸收和貯存。

　　3、劇烈運動消耗的是血液中的糖分，而慢跑、騎車、遊泳等耐力型運動才是消耗脂肪的最佳途徑，人體一般在運動半小時後開始釋放貯存的脂肪。

　　4、一般來說，瘦身霜在使用後幾分鐘就開始起效，可以持續數小時。平均有效作用時間為兩天，瘦身霜中所含的咖啡因能使脂肪細胞把貯存的脂質排出去，進入血液循環，将其消耗。當然，其餘一部分遊離的脂肪還得通過運動消耗，因此，在使用瘦身霜的同時配合相應的運動是非常必要的，尤其在運動前使用減肥霜收效甚大。

　　5、要讓瘦身霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪層，每周一至兩次在身體局部塗擦，同時作局部按摩，促進血液循環，使之滲入皮膚角質層，如果能在使用前用幹式按摩則更有效。

　　相信通過上面幾段文字内容的叙述，廣大朋友們對瘦身霜加運動的瘦身效果是不是更加有心得呢。瘦身霜的塗抹不僅可以燃燒我們的脂肪，還能讓皮膚變得更加柔嫩細膩，而運動可以更好地加速脂肪的代謝，兩者一結合，會讓瘦身的效果更顯著，但是也需要廣大朋友們更多的堅持。