影響懷孕的外界因素有很多，其中一個比較嚴重的影響因素就是月經不調，很多女性朋友都有月經不調的情況，出現月經不調的情況後患者都會非常擔心懷孕的問題。那麼，出現月經不調後怎麼調理才能懷孕呢？關于月經不調的調理，專家介紹了以下幾種飲食的調理方法。
月經不調的飲食
1、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。
2、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各适量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。
3、山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。
4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，将小茴香、青皮洗淨，入酒内浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先後不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等症。
5、山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，将上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。
以上是專家介紹的幾種月經不調的飲食調理方法，希望上述介紹能給月經不調的女性朋友帶來一定的幫助。專家提醒，有月經不調情況的女性在日常生活中也要多加注意，注意合理的飲食和生活習慣，以免月經不調影響到懷孕。
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