生活在與人交往、與事打交道的社會，有不如意的時候，也是在所難免的，這時候可能會出現生氣、動怒的情況。我們應該會發現，當我們生氣的時候，往往就會覺得腸胃都是脹脹的，根本就沒有辦法吃下去東西，所以有的人就會想通過生氣來到達減肥的目的。那麼，生氣能減肥嗎？應該注意些什麼呢？
事實證明極度的憤怒可以嚴重影響人的食欲。而影響食欲，就會減少人們的進食，從而大到減肥的目的。所以，這個實驗告訴人們生氣是有助減肥的。
生氣的危害：
1、傷腦氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上沖，還會導緻腦溢血。
2、傷神生氣時由于心情不能平靜，難以入睡，緻使神志恍惚，無精打采。
3、傷膚經常生悶氣會讓你顔面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。
4、傷内分泌生悶氣可緻甲狀腺功能亢進。
5、傷心氣憤時心跳加快，出現心慌、胸悶的異常表現，甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。
6、傷肺生氣時的人呼吸急促，可緻氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。
7、傷肝人處于氣憤愁悶狀态時，可緻肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。
8、傷腎經常生氣的人，可使腎氣不暢，易緻閉尿或尿失禁。
9、傷胃氣懑之時，不思飲食，久之必緻胃腸消化功能紊亂。
而且我們也都知道很多疾病和癌症都是和情緒的不穩定有關的，乳腺癌、子宮癌、胃癌等。
雖然說生氣是可以有一定的減肥作用的，但是氣大傷身，經常的生氣對于健康是非常不利的。而這種生氣可以減肥的好處，與生氣會嚴重的損害到身體健康的壞處相比，可以說是小巫見大巫，所以完全是沒有必要為了減肥，而嚴重損害身體的健康。
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