老人洗熱水澡應注意什麼-tft每日頭條

　　洗熱水澡可以幫助老年人加速血液循環，去除污垢，增強免疫能力，舒筋活絡，對老年人的身體健康有很好的作用。但對一些老年人洗熱水澡時會出現頭暈欲倒、胸口憋悶、大汗淋漓、口渴欲嘔、體倦乏力、呼吸不暢、心悸不安、心律不齊、目眩頭暈或眼前發黑等不良現象，甚至會出現突發性的暈倒。心髒病人還會加重病情或突發心肌梗死、心絞痛等。

　　是什麼原因導緻以上不良現象的發生呢？

　　1、洗熱水澡時，浴室的室溫會升高，水氣濃度很大，

　　氧氣量相對較小，空氣不夠新鮮、流通不暢，就會使老年人機體髒器的功能更加不良，導緻疾病的發生。

　　2、水溫使人體表面毛細血管的血流量增多加快，使心髒與大腦等器官處于暫時性缺血狀态，氧氣供給量嚴重不足，導緻以上不良現象的發生。

　　所以心腦血管疾病患者、心髒病患者與體質較虛弱的老年人不宜進浴室洗澡，一旦進入，應有相關人員陪同，以防出現不測。

　　老年人洗澡還應注意以下事項：

　　1、不宜空腹洗澡洗澡會消耗體内大量能量，使血糖濃度降低，如果空腹會使血糖更低，導緻低血糖，産生昏迷甚至休克。

　　2、不宜飯後或飲酒後洗澡飯後或飲酒後洗澡會導緻心髒的工作量加大，使心髒的供血、供能不足而身體虛脫。

　　3、洗澡時的其他注意事項一般情況下，水溫應在37～39度，不可在水浴中泡太長時間，以短為宜。洗澡時動作要穩、慢，以行動較為随心為好。入水時，應下肢先入水，慢慢地過渡到全身，以防水對身體皮膚刺激太強，加重心髒負擔，導緻不良後果。

　　4、宜加強空氣流通浴室中空氣質量本來就差，洗浴時又有很多水氣，所以就要開窗通風，防止缺氧而出現呼吸困難、心胸憋悶和引發心髒病。

　　對于一些老年人在浴室出現不适的急救措施：

　　1、出現頭暈目眩、心胸憋悶、呼吸不暢等症狀時，應當立即在水池中休息片刻，飲用一杯清茶或糖水，這樣會使症狀減輕、消失。