首先，曬傷必備的神藥是蘆荟膠，然後輕薄的乳液也不可缺少（注意不要選擇任何含酒精的産品），最好先放在冰箱冷凍一下再拿出來塗到發紅的皮膚上最适合，能夠幫皮膚降溫并且保濕曬傷幹裂的皮膚。
另外，可以嘗試一下幾個曬後修複的DIY治療法。
1.蘆荟治療法
材料：
3茶匙蘆荟汁
1茶匙蘆荟膠
2滴玫瑰油用法：徹底混合之後使用棉花球，輕輕按壓敷在發紅曬傷的皮膚上，靜待20分鐘。這個方法可以幫曬傷的皮膚降溫，緩解發紅症狀。
2.冰涼酸奶治療法
材料：
半杯原味酸奶
2茶匙蜂蜜用法：混合後直接敷在曬傷的皮膚上，15分鐘後用涼水洗淨，可緩解發紅過敏的症狀。
3.牛油果治療法
3茶匙橄榄油
半個牛油果用法：把牛油果攪碎，混合橄榄油後敷到皮膚上，15分鐘後用涼水洗去，牛油果和橄榄油有修複皮膚的功效。
4.青瓜甘菊茶治療法
半杯涼的甘菊茶
1茶匙迷叠香油
1茶匙牛奶
3片青瓜用法：攪拌壓碎混合，用棉花球或化妝棉沾取直接敷到發紅曬傷的皮膚上，20分鐘取下即可。青瓜對于曬後修複也很有療效。
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