糖尿病人能吃鴨梨嗎-tft每日頭條

　　糖尿病是一種慢性的疾病，我們知道慢性疾病患者的飲食可以多攝入一些蔬菜和水果，但是我們又知道糖尿病的病人不能吃太多的水果，面對這個矛盾我們有什麼辦法解決呢？其實我們進入了一個誤區，因為其實糖尿病患者是可以吃水果的。

　　那麼糖尿病患者應該吃哪些水果，要怎麼吃才能對身體有用呢，水果含有豐富的維生素和膳食纖維是非常适合糖尿病人的，但是我們要選擇那些低糖的以及升糖指數低的水果。

　　1 梨中含有豐富的B族維生素，能保護心髒，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓

　　2 梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用

　　3 梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食欲，對肝髒具有保護作用

　　4 梨性涼并能清熱鎮靜，常食能使血壓恢複正常，改善頭暈目眩貧血等症狀

　　5 食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制緻癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌

　　6 梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。

　　适應人群

　　一般人群均可食用

　　1、咳嗽痰稠或無痰、咽喉發癢幹疼者，慢性支氣管炎、肺結核患者，高血壓、心髒病、肝炎、肝硬化患者，飲酒後或宿醉未醒者尤其适合

　　2、慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。

　　3、吸煙者宜吃梨

　　研究人員對吸煙者進行試驗，讓他們在四天内連續吃750克梨子，然後測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝産物1-烴基芘含量。結果發現，吸煙6小時後吃梨，人體血液内1-烴基芘毒素會經尿液大量排出;如果不吃梨子1-烴基芘毒素排出量很少。而且加熱後的梨汁含有大量的抗癌物質多酚，給注射過緻癌物質的小白鼠喝加熱梨汁，小白鼠尿液中就能排出大量的1-烴基芘毒素，從而可以預防癌症。因此，建議吸煙者、喜愛吃煙熏食品或烤制食品的人，不妨多喝些加熱的梨汁，既營養又有利于健康，還能減少癌症發生的風險。

　　上文我們介紹了糖尿病患者到底應該如何對待水果，我們建議糖尿病患者對于水果要挑着吃，選擇那些含糖量低的水果來吃就非常有利于緩解疾病。鴨梨是我們經常吃到的水果，但是鴨梨含有糖分過多，糖尿病患者千萬不要吃。