女性在懷孕初期是特别容易出現流産的，所以很多女性在懷孕之後對飲食的要求非常嚴格，像鳟魚這種常見的食物很多女性在懷孕之後卻不知道能不能繼續吃，下面一起了解下。
鳟魚屬鲑目，鲑科，是一類很有價值的垂釣魚和食用魚，全世界大約也隻有10種左右。鳟魚主要屬于兩個屬，大馬哈魚屬和紅點鲑屬。大馬哈魚屬包括大馬哈魚和幾種鳟魚，紅點鲑屬包括幾種也可以稱為紅點鲑的鳟魚。
鳟魚營養豐富，可以适量食用。
孕期飲食的調整對孩子的健康有直接的關系，了解之後希望女性在孕期能嚴格要求自己的飲食，并且能在孩子不同的發育階段對食物做好調整。
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