性激素導緻性差異注意調和令性愛和諧

　　性差異指的是，夫妻雙方裡一方的性欲很強烈，而另一方則性欲平平所造成的不一緻。在性生活過程中，伴侶間步調不一緻是常有的現象，主要是由于雙方在性生理和性心理方面存在差異所緻。對大部分男性尤其是年輕的男性而言，性能力表現不佳的主要原因不是生理上有問題而是心理因素導緻。

　　性交持續時間作為性能力的表現之一，受多種因素影響，與年齡、身體狀況、性生活經驗、心理狀态、環境、女性的性反應等諸多因素有關。從身體構造來看，男人屬主動型，而女人屬被動的承受者，往往性事由男方挑起，他“性”緻勃勃時，女性才應他的需求而準備進入狀态，這就慢了一步；從年齡來看，男性一般二十到三十歲時處于性功能的颠峰期，性反應能力強，随時可激發并迅速達到完全興奮的程度；而女性一般性欲最強是在四十到四十五歲，在排卵前後或經前期也會出現性欲的高峰，即使如此性興奮的速度遠較男性緩慢和隐蔽。

　　男人對性愛的期望特别多，也特别容易受到傷害，有時就是不經意的一句話斷送了他的“性”福。你“多次勸說他去醫院看看”，其實已傷害了他的性自尊，是在暗示他“有病”及你的不滿，他表面或許會在掩飾，而其實他内心會緊張、恐懼和沮喪，最終或可能由“心病”導緻“身病”。其實年輕的男性偶爾由于性經驗不足或缺乏技巧出現不如人意是很正常的事。

　　時間和刺激強度不足也是性生活不和諧的最常見原因，但性高潮的産生更與你自身的生理、心理狀态有關。與其被動的等待，不如積極主動地去尋找讓自己性滿足的辦法，控制好“進度”利于調和你們性的差異；正确評價他的性能力，以贊賞和鼓勵為主。在性生活技巧方面多用點心思如充分的前戲，偶爾的自慰，适度的性幻想等都利于調動性欲，讓自己在正式性交前進入性興奮狀态，促進高潮的到來。

　　對此，性學家認為，人的性差異主要是性激素的原因導緻的，但是婚姻質量、成長環境也會産生相應影響。性差異明顯的夫婦，很容易發生性生活的不和諧。

　　但如果注意以下幾點，問題就會有所好轉。

　　性欲旺盛者

　　一、要注意激發配偶的性欲。

　　二、要靈活。如果你的配偶喜歡，做愛時間不妨改在清晨。因為兩性偏好有所不同，對你來說，做愛時間在早晨和在晚上可能不會有什麼不同，但你的配偶可能會受到影響。

　　三、尋找其他途徑。精力旺盛并不一定隻通過性愛來解決，生活中除了性愛外的渠道多得很，如果多投入到其他事情上去，夫妻性差異則會減緩。

　　四、切忌把“欲”與“愛”混為一談。對于配偶的性欲平淡，一定要寬容和理解。性欲淡漠的起因很多，如疲勞、上了年紀、荷爾蒙水平低下等，要相信他（她）是愛你的。

　　性欲低下者

　　一、要達到性興奮自己也有義務，全部依靠配偶激發性欲的觀點是不對的。要學會“制造”興奮。

　　二、注意隐晦的信号。你可能不會像你的配偶一樣具有強烈的沖動，所以應該豐富自己的想象。每一天或每個月的什麼時間你更容易産生欲念？要注意抓住這些機會。

　　三、生活中必須留出性愛的時間。許多性欲低下的人，一旦被激發後便會十分向往性生活，他們的問題隻是不知道如何去激發，固定做愛時間或許是個好辦法。

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