廣為流傳的謬論。重要的是一天的飲食總量所含的脂肪和熱量，還有體育活動的積極性。辣食對胃有害正相反。辣食，例如辣椒和芥菜，不僅殺死病菌，還促進肝髒和膽囊的功能。菠菜富含鐵不完全對。許多書上都說，100克菠菜含35毫克鐵，但這裡指的是曬幹的100克菠菜，但100克新鮮菠菜裡隻有約3.5毫克鐵。吃雞蛋提高膽固醇水平不對。雞蛋确實含有大量膽固醇，一個雞蛋200毫克，但這種膽固醇不直接進入血液。如果你的新陳代謝正常，每天一個雞蛋可以放心吃，不會造成任何傷害。生食比熟食有益不總是。例如，扁豆和茄子有毒素，隻有經過加熱才對人體無害。含油少的食物不禁飽不對。飽不飽的感覺跟食物中的碳水化合物有關，而不是油脂。喝啤酒發胖錯。0.5升啤酒總共隻有105千卡熱量。一切取決于喝的數量，還有下酒菜。雞蛋黃皮比白皮好不對。雞蛋的顔色是由雞的品種決定的，而雞蛋的口感和質量首先取決于雞飼料。面包幹有助保持身材苗條謬論。100克面包幹———318千卡熱量，而100克黑麥面包———隻有210千卡數量。喝咖啡能解酒不可能。豐盛的晚餐後，一杯咖啡隻會加速酒精進入血液。所以，司機為了解酒采用這種做法是很危險的。
别把這些謬論當常識
更新时间：2025-05-10 17:27:28
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations,
you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Show More Comments
相关案例
推荐阅读
養腎小絕招五分鐘快速補腎法
如果您問我“存在感最高的器官是哪個”，我一定會告訴您是“腎髒”。不用我多說，您一定在馬路上的不少電線杆上都見到了“XX食物補腎”的廣告，腎髒健康是所有人都該關注的一個問題。之前，歐美三大腎病權威學術組織有“數據”爆出，目前全球至少有8.5億...
2025-05-10
每天吃荞麥面合适嗎
炎熱的夏天比較容易出汗，人體新陳代謝也會加快，為了保持好的身材，人們往往會選擇鍛煉身體。除了鍛煉身體，合理的飲食也可以保持自己的好身材。炎熱的夏季建議大家少吃油膩的食物，多吃一些五谷雜糧，對身體有好處，也可以保持好身材。荞麥面作為低脂健康食...
2025-05-10
蝦醬韭苔的做法大全
韭苔爆河蝦河蝦營養豐富，肉質鮮美，富含鈣、磷、鎂及蝦青素等有益于人體健康的元素。河蝦經油爆後與韭菜芯同炒，成品酥香可口，拿來當下酒菜最适合不過。需要食材：河蝦250g，韭苔100g，生姜1塊，花生油2碗，食鹽半勺，醬油2勺，蚝油1勺，白砂糖...
2025-05-10
怎麼區分腫眼泡是脂肪型和水腫型
在大多數人的認知裡，覺得腫眼泡就是因為眼周的脂肪過于肥厚造成的。其實腫眼泡的成因并單單隻是因為一種原因。單說脂肪多、肥厚造成的腫眼泡也分好幾種情況：★ROOF(眼輪匝肌後脂肪)過厚，ROOF過厚，眼睛就會看起來腫腫的，這種情況需要做全切雙眼...
2025-05-10
風濕病的症狀及治療方法是什麼
風濕病的症狀及治療方法是什麼?說起風濕病，很多人都戲稱它準過天氣預報，其實隻有病人自己知道，隔三差五就會來的老毛病有多苦很多人患上風濕病就去找偏方，找藥酒，各種方法都來試一遍到底有用嗎？，今天小編就來聊一聊關于風濕病的症狀及治療方法是什麼?...
2025-05-10
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
