蛙跳式性愛體位與後入式體位比較相似但是彎曲的角度要小一點而且還有更多的益處。被動的女性不再是順從的依附于自己的四肢上面，她會降低自己後上部的高度。
他或她也可使自己的臀部與對方膝部保持45度角，他或她還需要降低自己整個身體的高度，以配合對方，這就需要蜷縮俯卧更大的程度。在角度更大的體位中，需要大腿更多次數的回擺，這種動作很像一隻跳動的青蛙（因此這種體位被稱為蛙跳式，它也可以被稱為一種“蛙跳式”的兒童遊戲，因為它看起來像是後面的人想要跳得前面人的上面，形成一種青蛙式的報對）
嘗試新的體位可以調節你的性生活.
由于在這種體位中，前面女性雙腿可以分為位于男性兩腿之間或兩腿之外兩種情形，這樣根據不同的姿勢就會存在不同的優缺點。如果前方女性雙腿位于男性兩腿之間，那麼她的陰道入口就會更小更緊而如果它們位于男性兩腿之外的話，陰道口就會顯得較大且松散但是男性也會插入的更深。除了這些因素外，不同的角度也會使雙方産生不同的性欲沖動。
有時前方的女性還可以将自己的頭放于枕頭或交叉的雙臂上來得到暫時的放松，但是将頭放于雙臂之間有時也會束縛自己的呼吸，所以也需多加注意。
與後入式相比這種性愛體位可以獲得更多的人為刺激和挑逗，尤其是挑逗前面性伴侶的性器官。它同樣可以産生主動感和控制欲，你可以在不需要改變性伴侶位置的情況下直接拍打她的小屁屁，讓她浪叫不止。
這種體位對孕婦的做愛也非常的有利，因為它以減輕腹部的壓力，在不同膝部姿勢變換的情況下，也可以避免猛插時帶來的疼痛。
你也可以調整角度到75度，然後将你的腳放在她頭部的側面并要求溫柔式的愉悅，使她的一側漸漸推往另一側的表面，你在進行這種姿勢時會獲得額外的快感。
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