學會做愛，決不是僅僅把兩個身體的那部分湊合在一起而已，學會做愛包括比這多得多的東西，諸如要探索出自身和對方的性欲愛好，要理解雙方的性态度，要發展出一種使雙方都感到舒适無比和興奮無比的性模式。掌握做愛的學習過程，往往不是單次的學習，不是偶爾一次便學會一切，而是一系列的觀察、嘗試和改進的過程。

　　有些女子，配偶是她們最主要的性事教師和指導者；另一些女子，通過獨自的反思和試驗成就了她們的性智慧和技巧。她們的經驗是多種多樣的，但卻都一次又一次地導向同一個結論：學會自我接受乃是學會做愛的基石，同時，她們的經驗也道出了一些普遍的原則。

　　莎露是一位30歲的小提琴手，和凱文結婚時，她才23歲。她覺得别人都會做愛，就是她不會，為了使丈夫滿意，她讀了很多書去學習性交的技術。她每天晚上提出二三種不同的性交體位，心想這樣凱文也許會滿意。恰恰相反，凱文覺得什麼地方出了問題。一天晚上便坦率地問道：”你是否喜歡和我做愛？“莎露感到很窘，想了想後也坦率地說：”不，不喜歡。“凱文問她：”你希望我做些什麼改變來使你滿意呢？“莎露頓然醒悟，問題的關鍵在自己這方面，做愛時隻是刻闆地按照書中寫的程序去做，而不是按照自己的感覺、欲望去做，所以在整個做愛過程中，自己太緊張、太呆闆了，根本沒有享受到那種自然的歡樂。後來，他們采取了男方主動，女方被動的方式，她完全忘卻了自己，放心地去盡情享受愛的歡樂。結果雙方都感到很滿意。由此莎露認識到一條新的做愛哲理：做愛并不在于你在做什麼，而是你正感覺到什麼。

　　除了夜晚床上那種常規的性生活之外，也可以有種種即興的、非常迷人的性生活。莎露回憶道，有一天她剛剛淋浴之後，用浴巾圍着身子，走進了客廳，凱文正坐在大沙發上看電視。當時莎露的心情很好，她偎依在凱文的懷裡說着親昵的悄悄話，繼而開笑般地逗弄他，結果引來了一場極春熱烈的做愛。雖然完全是即興式的，但令人興奮無比。莎露說：我太高興了，因為我看到自己擁有把他發動起來的魅力。事過之後。我曾對這次打破常規的性生活覺得有點不太妥當，但凱文說這樣很好呀，太棒了。這使我對性生活又有了新認識。假如凱文對這次性生活略有微詞的話，我會永遠地把這種多樣化的性生活模式埋葬。

　　雖然專家們經常勸告人們不要給自己的性生活戴上這樣那樣的桎梏，但是一些偏見仍束縛着不少人。諸如男人一定要在上，過性生活就是要有性交；性交一定要有性高潮，否則就是失敗，隻有陰道高潮才是真正的性高潮，等等。以上這些好像都是正規性交的要素似的，違反了便是有什麼毛病了。其實，這些并不是每對配偶每次性交的要素。性生活有着更廣泛、更多的内容和模式，蘊含着無限的歡樂，等待着夫妻雙方的探索和發掘。

　　安娜是一位26歲的室内裝飾師，她有着一對豐滿迷人的乳房，她自己也覺得乳房部的感覺是那麼敏銳豐富，因此性生活中特别喜歡丈夫在她乳房上多下功夫。此外，她喜歡在某種特定的音樂中，用特定的姿勢做愛。有一天，她的丈夫說：我對于你所要求做的那些，并不感到多大刺激和興奮！我對每次都如此這般感到厭煩了，希望能做些我喜歡的事。安娜後來認識到，相互妥協也是一種做愛的技巧。

　　當然，沒有口頭的交流，妥協是難以達成的。譬如，有的人喜歡在性生活中說些粗俗的親昵話，但對方并不一定喜歡；有的人喜歡在性交中如此這般，對方卻希望如此那般。假如雙方把自己希望怎麼做說出來，就有可能使雙方都得到其所希望的。正像莉莎所說的：“假如我沒有把這個提出來，他可能就不會去做，因為他并不知道我希望他這樣做。”幾乎所有受訪的婦女都說，要達成雙方溝通的“性談話”，需要坦誠相告的勇氣，也需要巧妙的表達藝術；需要雙方的妥協，更需要雙方的理解；可能需要相當長的時間才能達到良好的溝通，得到所希望的結果。