30歲的女人有了比較豐富的性經曆，徹底擺脫了青澀，如果說女人在20多歲時還是抱着朦胧和好奇的心态開發這片領域，30 歲時則可以胸有成竹地盡情享受性的快樂了。
女性在性生活開始幾年内獲得性高潮的比例明顯低于男性。研究認為大多數女性在 30 歲以後才出現真正的性高潮。30歲的女人對于性生活的質量可謂挑剔。日常瑣事和生存競争蓋過了内心深層的欲望。所以一旦享受性愛，你就需要來一個徹底的放松。30 歲女人不會因性而性，她們的性需求中包含大量的感情需要。
30歲的女人不僅需要男人和自己***，還渴望他傾聽你的話語。當你接收到他的關心、呵護與支持，你就會散發出純然的女性特質，開始意識到潛藏的性欲望。男人熟練而又能滿足女人的挑逗動作，能幫助女人發現自己真正的需求是什麼，女人因此會渴望得到更多。
從某種意義上講，女性的性反應和男性相似都要經曆四個階段，即興奮期、平穩期、高潮期和消退期每一個階段伴随着明顯的血流變化。血流增加會導緻男性的勃起而女性的性喚起幾乎是看不見的。30歲女人的性反應較之以往會強烈得多。如果你仔細觀察會發現自己身體的種種微妙變化。
陰蒂
女性的陰蒂和男性的陰莖有許多相同之處，有着相同數目的神經末梢，也有一個對觸摸特别敏感的頭部。性愛過程中，無論是直接刺激，還是多種多樣的間接刺激，都會使陰蒂充血腫脹，帶來一種飽滿的快感。
陰唇
在性沖動時，大陰唇會向上向外張大，暴露出遮蔽的小陰唇、尿道口和陰道口。進入性興奮期後，小陰唇會充血腫脹，顯着擴張，體積可以增加到原來的2—3倍，它由保護性的大陰唇的屏障中突伸出來，使***時陰道管的有效長度至少延長1厘米之多!
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