10%以上的婦女在性/交前愛撫、自慰/交等性活動中感到過不适。多種原因可能引起同房不适——疾病、障礙、難以興奮、乏味。從短期後果來看，它破壞了一個美妙的夜晚；長期後果來看，它會引起情緒障礙，降低對性的興趣，甚至喪失性欲。
1、潤滑重要 部分性/交疼痛是由不夠潤滑引起的。當你的欲望已經被喚起并且為插入做好準備，荷爾蒙會使你的陰道産生液體以使陰莖順利進入和抽動。但是某些原因使這一過程不能産生，例如：服藥、哺乳或閉經引起的荷爾蒙失調；沒有獲得充分的性/交刺激；由于分娩等痛苦經曆而引起的心理障礙等等。
陰道潤滑可以作為暫時的解決辦法。從長遠角度來看，你需要通過荷爾蒙或雌激素的調節來治療荷爾蒙失調。但是有時候性/交不适是由性/交前準備不充分造成的。這種情況下，你需要充分放松，确保獲得足夠的性/交前刺激，在插入前多等待一些時間，通常要比平時多3倍左右時間。
2、生理問題 性/交疼痛可能是疾病的信号。如果使用潤滑劑也無助于事，或者疼痛的同時伴有流血現象，那麼你應該去找醫生。
如果你伴有尿急症狀，那麼你可能患有膀胱感染。你應該在性/交前和性/交後排尿。醫生會用抗生素類藥物為你治療感染。如果你僅僅在某種性/交姿勢下感到疼痛，那麼可能是你的卵巢受到了壓迫。醫生會檢查卵巢是否發炎或感染。如果排除了疾病的可能，那麼你隻需要改變一下性/交姿勢就可以了。在伴侶插入較深時感到疼痛可能是感染引起的。如果隻在性/交開始階段感到疼痛，你也許患有陰道真菌感染。治療之後要采取保護措施。
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