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男性性功能障礙患者的四大注意事項
男性性功能障礙患者的四大注意事項
更新时间:2025-09-04 06:55:15

  男性性功能障礙是指男性在性欲、陰莖勃起、性交、性高朝、射精等性活動的五個階段中,其中某個階段或幾個階段或整個階段發生異常而影響性活動正常進行。最多見的男性性功能障礙是陰莖勃起和射精異常。

  男性性功能是一個複雜的生理過程,涉及各方面,諸如神經、精神因素、内分泌功能、性器官等,其中大腦皮質的性條件反射起着尤為重要的主導作用。

  由此可見,引起男性性功能障礙的原因亦是多方面的,總體上可分為功能性性功能障礙和器質性性功能障礙兩大類,前者占性功能障礙的絕大多數,而後者頗為少見。

  性功能障礙患者的注意事項:

  1.遇到煩惱憂傷,應冷靜思考,不應長期背上精神負擔,及時放松與調整緊張心态,緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情,如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍,或找家人親友傾訴,心情反而會舒暢,性壓抑也會逐漸消失。

  2.積極參加體育鍛煉持續的、适當的體育鍛煉和戶外活動将對你有益,堅持日常運動,可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常,如每天慢跑或散步30分鐘。争取有規律的生活,保證充足的睡眠,積極減肥。

  3.避免不良生活習慣,避免不健康的飲食習慣,減少應酬,避免酗酒,控制飲食,充分認識到戒煙的重要性和必要性。

  4.排除疾病必要時應去醫院,排除泌尿系統疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病。

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