降低人工流産率，目前已成為世界衛生組織提高女性生殖健康水平的目标之一。而采取避孕措施是減少流産率的有力途徑。但大多數女性不是認為避孕方法不方便，而是不知道如何避孕，或者覺得沒有适合自己的方法。所以，推廣普及避孕知識非常必要。

　　專家呼籲，關愛女性健康，應從安全避孕開始。本報記者連線北京市順義區婦幼保健院的熊光峰主任醫師，對意外懷孕的危害、避孕措施的應用等作以介紹。

　　别讓“無痛”迷惑心

　　現在，鋪天蓋地的無痛人流廣告沖擊着我們的大腦，千萬不要以為“無痛”了就可以躲過流産對身體造成的傷害。熊光峰大夫說，“無痛”隻是暫時的感覺，從懷孕到生育，身體各個系統都在發生一系列微妙的變化，你一旦破壞了這種自然規律平衡，機體就會遭受包括内分泌變化等各方面的打擊，從而使系統功能減退。

　　莫入種種避孕誤區

　　婦産科學博士、北美絕經學會委員闫鳳亭在上海市關于共同促進生殖水平提高的研讨會上，也公布了她所掌握的一項最新的調查數據：目前上海在避孕失敗導緻人工流産的女性中，有77%的職業女性都是因為心存僥幸而沒有采取避孕措施。大家應該知道，每一次性生活都有懷孕的危險，心存僥幸是錯誤的。

　　還有的人運用測算安全期的方法避孕，殊不知，由于氣候、飲食、情緒、環境等的變化，排卵時間也會發生波動，甚至發生額外排卵，因此安全期避孕的方法并不可靠。

　　再就是，對避孕藥的認識存在誤區，認為口服避孕藥可能會影響以後的生育。醫學專家們認為，避孕藥對生育并沒有不利影響，況且口服避孕藥是一種可逆的避孕措施，停藥後，婦女的生育力即可恢複。

　　另外，還有些人認為，有了緊急避孕藥就可以什麼都不怕了，把緊急避孕藥當做日常避孕措施，這是很大的誤區。緊急避孕藥是作為事後補救用，隻适合偶爾為之，在性生活後的72小時内服用，服藥時間距離性生活時間越近效果越好。但如果一個月内服用兩次或長期服用，效果就會大打折扣，不但沒有避孕的效果，還會擾亂月經周期。

　　怎樣避免意外懷孕

　　消除了你對避孕的種種誤區，你和愛人就應該找一種最适合你們自己的避孕方法了。熊光峰大夫說，目前，醫學上可供選擇的避孕方式種類繁多，最常見的主要有使用避孕藥或避孕套。

　　熊光峰大夫介紹說，未婚同居或者是沒有近期不打算生育者可以采用避孕套或者服用短效避孕藥進行避孕，而已生育的就可以服長效避孕藥或放置宮内節育環了；産後、哺乳期則宜選擇不影響泌乳和嬰兒生長發育的避孕方法，可以用避孕套，自然分娩後3個月和剖宮産術後半年可以放置宮内節育器。

　　熊光峰大夫說，更年期卵巢功能逐漸衰退，陰道分泌物相對較少，有時月經紊亂，但不要忽視避孕措施的采取，因為這時仍有可能意外妊娠，可選用避孕套避孕。如果原來使用宮内節育器且無不良反應者，可繼續使用，至徹底絕經後取出，但以前沒有用過節育器的并不主張這時候再應用。

　　熊光峰大夫還說，有各種疾病的人應根據自身情況具體分析，比如心髒病患者不能用含藥物的節育環，腎炎、糖尿病患者或有糖尿病家族史的不宜用避孕藥或針劑，可選用避孕套、節育環來避孕。

　　總之，現代女性應根據自身需求，選适合自己的避孕方法。