随着年齡的增長，女性的性愛能力越來越強，俗話說，三四十正是女人如狼似虎的年紀，這個時期的女人性欲最強，是女人性愛欲望的巅峰時期。你知道怎樣從生理期透視女的性愛嗎。

　　三四十歲是性愛的實驗期。此時，人們會嘗試很多新鮮東西。如超過半數的美國人會在這一階段，在浴缸、廚房、海灘或公園等場合，和伴侶親熱一番。人們還會努力實現性幻想。因此，與年輕時隻有23%的人可以獲得高潮相比，30歲後，90%的女性能體會到快感。

　　但孩子降生後，夫妻性欲會有所減退，要到産後4個月，才能重新恢複每月四五次的性愛。如果沒有恢複，也不要焦慮，這都是暫時的。

　　夫妻間要保持擁抱、親吻、愛撫等親密習慣。這能讓身體記住伴侶的感覺，還能維護、提升身體的敏感性，更有利于恢複今後的性生活。到了50歲，勃起問題開始困擾男性。他們需要更強烈、更多渠道的性刺激，視覺、嗅覺、觸覺、聽覺等多感官，都應參與到性愛中。

　　看似性愛難度大了，但質量并不會下降。因為此時人們已經從追求數量，上升到注重每一次的過程。考克斯強調，上了年紀的人，隻要心裡還有性的需求，就是好事，應該積極去實現。

　　生理周期可以透析女人性欲

　　一個女人在28天的月經周期過程中生理、心理的變化規律，也是妻子身體裡的荷爾蒙的周期性變化規律，未必每一個妻子自己都深知就裡，自然也就搞不懂為什麼有時候你看起來會妩媚異常，嬌羞可人，有時候卻冷若冰霜，甯願獨處。

　　更不要說身外的丈夫，茫然，是理所當然的了。所以，無論是妻子，還是丈夫，都很有必要認真學習和了解一下。

　　第1～7天：月經期對外界反應過于敏感

　　由于妊娠沒有發生，在腦垂體激素的調控下，卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降，子宮内膜供血小動脈發生痙攣收縮，然後破裂，子宮内膜缺血、壞死和脫落，于是就表現為月經來潮，這個過程大約會持續2～8天。

　　這個過程本身，或許每一位妻子都知道，因為每個月都要經曆一次，但是，這個過程的功能，未必每一位妻子、尤其是每一位丈夫都了解。

　　這個過程，實際是生物體自身一種很精妙的調整，它使沒有受孕的子宮内膜及時更新，不緻因過度增殖而發生類似癌症那樣的異常變化。當月經來潮時，由于卵巢激素水平下降，尿量較平日稍增，因此妻子大多會覺得自己的身材特别苗條，體态優美。同時，皮膚也在一天天變得細嫩起來。

　　有醫生特别提示：這幾天，會極易疲倦，容易傷風感冒。

　　根據近期一些調查顯示，28%的女性在月經期内生病的可能性較平日更高，超過70%的女性感受到經痛之苦，伴随的症狀還有胃痙攣和腹瀉。經曆這個時期時，妻子的身體的抗凝血系統處于被激活的狀态，要注意保暖和休息，同時避開可能的出血情況，比如外科手術、獻血，當然也要注意錯開婦科檢查。

　　妻子，特别是丈夫同志，要注意了。首先要學會預期這一天的到來，做好相應的心理準備。應該開始留心照顧一下妻子，比如主動多幹一些家務，盡量讓妻子歇一歇，以緩解疲倦。

　　第8～11天：卵泡早期(行經之後)身心都開始為夫妻生活做好了準備

　　月經剛剛結束時，卵巢雌激素的産生會日益恢複。而雌激素是刺激子宮内膜滋生的基礎，它逐漸修複月經期剝脫了表層的内膜，并促使它重新增厚，使血管日益豐富和飽含血液。

　　并提示說如果在一個月中有一段時間你感覺狀态良好，那麼就是這個時候了，因此建議妻子不妨把挑戰性的工作安排在這個時期來完成，那樣也許會給自己和他人帶些驚喜。

　　有醫生特别提示：雌激素雖然并不激發女人的性沖動，但它能使陰道濕潤，富于彈性，并使生殖系統的血液循環向陰道，為陰道提供充分的血液量，為準備妊娠的夫妻生活做好了完滿的準備。醫生同時特别提示：這個時期是最适合進行全身體檢的，包括婦科體檢的宮頸抹片和乳房自檢。

　　如果你需要做婦科的治療或手術，比如陰道用藥、宮頸光療或電熨、輸卵管通液等等，現在是最适宜的時間。既然醫生已經提示，丈夫不妨主動安排妻子進行一次全身體檢，尤其是婦科體檢，這，其實是送給愛妻的一份最好的健康祝福。

　　值得注意的一個問題是，很多丈夫，看到自己的妻子肚子不疼了，不莫名其妙的發脾氣了，以為妻子的情緒波瀾平息了，可以相安無事了，因而很容易忽視妻子的身體變化和心理需求，忽視這個時候的妻子正處于一個月中感覺良好的狀态，自顧自的忙自己的去了。

　　其實，這個時候，妻子最需要丈夫的親近和愛撫，在做好避孕的前提下，這時的夫妻性生活是最愉悅的。而許多妻子，在這個時期，卻隻能是默默地等待，并在這默默地等待中悄然渡過。如果說這時是丈夫的嚴重失誤，不如說是嚴重的失職。

　　第12～14天：卵泡晚期(排卵之前)愉快的心情全都寫在了臉上

　　至此，你的雌激素水平逐漸達到高峰，卵泡随之逐漸發育成熟。高水平的雌激素使子宮内膜的增生日臻完善，一切都為預期中的受精卵着床作好了準備。同時，你的子宮頸粘液會開始變稀，使得精子比較容易通過子宮以到達輸卵管與卵子結合。

　　但是，有醫生又特别提示了：這時你的身體已經準備好了懷孕，因此你也許會發現你的性欲會比平常強烈得多，如果你采取安全期避孕法，這個階段是最容易出規問題的，因為卵泡期的長短易變，排卵期随時可能發生。

　　因而建議要為這個相對危險的階段采取些特别的措施。由于這一時期卵泡的逐漸發育成熟，高水平的雌激素使子宮内膜的增生日臻完善，一切都為預期中的受精卵着床作好了準備，同時精子比較容易通過子宮以到達輸卵管與卵子結合，意味着此時此刻的夫妻性生活應該最為理想，如果雙方調适得當，配合默契，更易達到尤佳境界。

　　但是問題常常是，丈夫容易忽視這一時期妻子的性欲追求，或許這時丈夫的情緒和性欲因為工作或其它原因反而不高，或者因為是否要避孕而引發雙方意見不和，反而導緻雙方情緒不和，或因避孕措施緻使性生活不盡和諧，從而喪失了原本的身心快樂。妻子此時敏銳的感覺更容易受到負面的刺激而退縮、封閉。這時，家庭矛盾不可避免了。

　　就夫妻性生活而言，在這一時期的主要矛盾，就是是否要采取避孕措施，以及采取什麼樣的避孕方式。在某種意義和一定程度上，避孕措施及其方式影響着性生活的愉悅感(也許因人而異)。因此雙方要首先解決這一矛盾。我想，這時，作為丈夫，首先還是要學會閱讀妻子的表情，因為這時妻子愉快的心情全都寫在了臉上。

　　第15～17天：排卵期性欲會變得難以抑制

　　在排卵那一刻，卵子從卵泡中破殼而出，被輸卵管捕獲并在其内部向着子宮腔的方面移動。一旦卵子排出，空了的卵泡立刻塌陷、出血、形成血體，然後其中的血液被吸收，形成有分泌作用的黃體。在此過程中，黃體開始分泌有支持妊娠作用的孕激素。

　　想必很多做妻子的，對自己的身體變化，也未必會清楚到這個程度。作為丈夫的，就更不用說了。所以醫生這時特别提示：妻子現在處于易于受孕的生理高峰期，因此妻子的性欲會變得難以抑制，抓緊機會獲得滿足吧。

　　第18～23天：黃體早期(排卵之後)現在處于一個相對平衡的狀态

　　排卵後，雌激素量随之下降，由于黃體仍保持較高的水平繼續分泌孕激素，使子宮内膜保持富足的血液和養料，并迸一步增厚。此時子宮内膜這塊土壤依然豐饒适孕，使可能發生的妊娠在剛剛播種的早期不緻于風雨飄搖。在這一期間，妻子的身體和心理狀況處于一個相對穩定的狀态，不會感到情緒特别高漲，也不會特别沮喪。但随着孕激素的逐漸增多并開始産生作用，身體的狀态就會開始變得越來越不穩定了。

　　有醫生緊跟着特别提示道：身體平台期到來了，這時如果開始身體素質訓練、皮膚養護計劃等等，往往可達到事半功倍的效果。但是，不要在這個時期做乳房檢查。這是由于在孕激素的作用下，乳腺腺泡也充分發育，此時進行乳房檢查，有時會發現令人緊張的結節，而它們在大多數情況下會于下次月經開始時消退。