自然界中的食物，有很多都能對人類的身體起到一定的保養作用，而且還能幫助女人消除臉部的色斑，讓女性朋友的臉部看起來白白嫩嫩的，這可比化妝品的作用強多了。不過，我們生活中有什麼食物可以袪斑呢？黑木耳紅棗湯可以做到嗎？下面小編就為大家解答這個問題。
黑木耳紅棗湯，加适量的水，把黑木耳和紅棗煮熟後，加入白糖即可。具體來說就是：取黑木耳30克，紅棗20枚，将黑木耳洗淨，紅棗去核，加水适量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顔祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
黑木耳紅棗湯中的紅棗具有益氣補血的功效，因此可以讓女性保持靓麗的容顔，而黑木耳号稱是腸道的清道夫，能夠幫助人們排除體内的毒素，兩者加在一起煮成黑木耳紅棗湯的話，對祛斑有一定的療效。
下面介紹一款黑木耳紅棗湯祛斑食譜。
材料：黒木耳30克，紅棗20枚。
做法：将黑木耳洗淨，紅棗去核，加水适量，煮半個小時左右。
服用方法：每日早、晚餐後各一次。
适用人群：經常服食，可以駐顔祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。
事實證明，黑木耳紅棗湯的确可以起到袪斑的作用，特别是對女性朋友來說，效果極好。如果你是一個很在意容貌的女性，如果你是一個注重保養的人，何必用昂貴的化妝品來維持美麗的容貌？每天早晚都服一次黑木耳紅棗湯就好，保證你每天都明亮照人。
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