對老人來說,骨骼随着年齡增長會變得愈發脆弱,所以,閃腰落枕是老人的高發疾病。專家提示當老人閃腰落枕後,可以通過穴位按摩有效緩解病痛,例如按摩後溪穴。下文通過一個真實的案例,教你如何用後溪穴調理老人閃腰落枕。
老人閃腰落枕
老人閃腰落枕了該怎麼辦
楊奶奶本來是個廣場舞迷,這幾天卻悶在家裡唉聲歎氣。原來,她前兩天在跳舞的時候閃到了腰,腰部疼得隻能扶着東西走路。
她患的是急性腰扭傷,也就是人們常說的閃着腰了醫師說。由于患者就診有點兒晚,需要針灸後溪穴。醫師叮囑患者在行針期間做深呼吸,并活動腰部。10分鐘後,患者的症狀明顯好轉。
醫師說,楊奶奶的閃腰岔氣是運動過量造成的,但長時間運動量少也會誘發該病。另外,腰部受涼、受寒、外傷,會導緻肌肉痙攣、經脈不通,如果在用力的時候姿勢不當,閃腰岔氣也會不請自來。
一旦閃腰岔氣,可以先掐後溪穴。後溪穴是小腸經上的一個穴位,非常好找,把手握成拳,掌指關節後橫紋的盡頭就是。它能夠治療急性腰扭傷、落枕等疾病。出現閃腰岔氣、落枕的時候,可以在桌子旁,把雙手的後溪穴放在桌子沿上,用腕關節帶動雙手,輕松地來回滾動,即可達到刺激效果。滾動十來分鐘,病痛就會大大 減輕。
所以說按摩後溪穴,對緩解老人閃腰落枕會有幫助。但我們也要意識到,這種方法并不能根治老人的閃腰落枕。因此,老人在用後溪穴緩解病痛的同時,還應該及時去醫院做詳細介紹和治療。為了預防老人閃腰落枕的發生,老人們要注意骨骼的養護。