男人常在虛榮心的驅使之下，常希望自己能越戰越勇，金槍不倒，但是除非你是一個年輕人，否則，你的念經越大，就會越無複當年之勇。這裡就介紹一些自然的如何延長性時間的竅門，也許真的能使你金槍不倒、夜夜銷魂。不過你首先要明白的是，男人越戰越勇可以有兩種表現，一是持續時間長，二是不應期(二次勃起所需的時間)短。不同的人有不同的表現，你應該根據自己的情況來決定加強自己的哪個方面。

　　1、注重前戲

　　如果你性愛的時候能堅持的時間真的很短，并且很難讓她達到性高潮，這時候用嘴和手來提升性愛的感受是最佳的方法。在前戲的時候讓她達到一次陰蒂高潮，在她醞釀第二次高潮的時候，突然給她一個貨真價實的沖擊，并送她上雲端。時間把握好了，就可以享受同步高潮的快樂了。

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　　2、一心二用

　　雖說做愛的時候應該全身心的投入，但是性愛時适當的轉移下注意力，能夠減少對于陰莖的刺激，這樣能夠幫助糯米延長性愛的時間。當然，分心也要講究技巧，萬萬不可邊看電視小說邊行事，否則老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻煩了;也不可想着其它更刺激的是，例如做愛的同時性幻想着某某 性感女星，這隻會讓你更快的達到高潮。你可以想一想工作上、朋友間的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便調整自己動作的頻率和力度。

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　　3、多重防護

　　這裡指的是用2-3個避孕套來減少“摩擦”給予陰莖的刺激。固然有很多的男性不喜歡戴上套套做愛的感覺，但是出于安全或是體貼女性的需要，男人最好還是戴上為妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更應該使用了。套上兩三個避孕套，可以更有效的避孕，同時也可以有效的較少磨擦對陰莖的刺激，延長你的持續時間。基本上，現在大部份的男性已較着重前戲，但如果你一心重量不重質的話，你在第一回合時，最好免間。

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　　4、轉移陣地

　　激情纏綿過後，最好是能夠轉移一下你們大戰的地點，比如浴室、廚房等等，因為新鮮的環境能夠刺激你再次的迸發出性愛的欲望，令你可更快“擡”起頭來。

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　　5、順其自然

　　研究數據顯示，男性在睡覺的期間，一夜當中陰莖勃起的次數為3-8次。因此，你大可以好好的利用這一點，在做完一次後小睡片刻，鬧鐘調在兩至三小時後響起，這樣你可能一覺醒來便有意外的收獲。

　　當然，上面介紹的這些如何延長性時間的相關内容都是屬于技巧類的東西，其最根本的還是應該看男人的身體狀況，如果身體好了，基本上不用什麼技巧都可以勇猛無比，所以，加強日常的鍛煉是最基本的方法。傍晚的時候，讓她陪着你一起慢跑半小時吧，既可以增加感情，又可以強身健體。