男人總會覺得自己時間不夠長，一種是心理問題，一種是真的有問題。但不管哪種問題，今天小編幫你們一次性解決。
怎樣能延長性愛時間？1、按摩陰囊
經常用手直接按摩陰囊，可以使睪丸的血液循環改善。由于可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當然會增強睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。主要動作是用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。但時間不易過長，因為刺激過強，反而會使睪丸功能低下。
怎樣能延長性愛時間？2、性幻想
男性也可以不時地進行性幻想，幻想中的女主角可以是自己的女神，某個明星，想像你會對她做的事，雖然這是虛構的，但這的确能使你身體的雄性激素分泌得以加強，性相關器官都能得到小小的鍛煉，大大提高對性的敏感性。在真實性愛之前适當地性幻想，還能很大程度地調動起性欲哦！
怎樣能延長性愛時間？3、刺激腹股溝
腹股溝雖然離生殖器稍遠，但也是很好的刺激部位。因為腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通路。按摩腹股溝管的方法是分别用兩個手指按壓丁丁根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
怎樣能延長性愛時間?4、冷熱水交替浴
這種方法在網上随處都可以見到，事實證明，它确實是很有效的。不過在使用冷熱水交替浴時，最好維持一定的室内溫度，防止感冒，在浴缸内充分溫熱之後再出浴缸，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之後再入浴缸。如此反複3-5次後即可結束。
怎樣能延長性愛時間?5、善用指壓法
适當按摩生殖器可以有效提高性能力。主要用到的手法就是抓捏，這樣能刺激陰莖的神經和血管，促進血液循環。但要注意的是，這種方法會導緻陰莖勃起，這時可以不用在意，繼續按摩，直到滿意為止。
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