其實，現在的年輕人，第一次接觸性的時候大部分都是通過自慰來實現的。有的人認為這是難以啟齒的事情，其實在兩性方面來說，自慰時十分正常的行為，甚至要帶來一定的好處。自慰最為直接的益處就是能讓人們對性有一個初步的認識。
自慰與的快感與性行為相同
通過手淫獲得的生理性滿足與交互性行為是一樣的。從純粹的生理角度而言，一些人能夠通過手淫獲得充分的性滿足。當然，如果體驗充分的性感受要考慮與他人性行為的生理和情感雙重親密，手淫可能就有所不足了。
性高潮的愉悅程度可能更取決于手淫時，生理的感受或非正常性行為的強度，然而與伴侶做愛的愉悅程度可能更注重情感部分。特别是對女性而言，手淫時常意味着可以自我調節刺激，由此産生的性高潮要比性愛強烈。如果伴侶有良好的性溝通，這種有效的刺激可以融入到交互性行為之中。
自慰讓女性初識性高潮
對女性來講，手淫是初識性高潮感受的重要方法，是了解如何制造性高潮的重要途徑。進行不同方式的手淫行為，是在性愛中獲得性高潮反應和充分性愉悅的準備階段。對已婚女性的調查顯示，同從未在手淫中體驗過性高潮的女性相比，通過手淫獲得過性高潮的女性擁有更高的自尊，更強烈的性渴望、更充分的婚姻和性愛滿足，在性愛時達到性喚起需要的時間較少并且能産生更充分的性高潮。
雖說自慰時一件很正常的事情，而且偶爾自慰一下還是有助于身心健康的。不過，如果次數太多，甚至一天要來那麼兩三次，那麼身體就會出現嚴重的問題，而且還有可能會患上一些可怕的病症，到時候就苦不堪言了。
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