女人吃什麼補血快非常有用的補血湯-tft每日頭條

　　女人是天底下最需要補血。經期、流産、生育都會讓女人失血，血是人體最寶貴的物質之一，它内養髒腑，外濡皮毛筋骨，維持人體各髒腑組織器官的正常機能活動，使目能視、腳能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛，這些都是血的功能。

　　若血虛，不能營養人體，則面色無華、視力減弱、模糊、眼球幹澀、關節活動不靈、四肢麻木、皮膚幹燥、發癢、神志異常、頭痛眩暈、驚悸、失眠多夢等，因此，女人必須重視補血！吃什麼可以把失去的血補回來呢？一起來學幾道非常有用的補血湯吧。。

　　補血法适用于血虛之人。

　　不是血虛，不能用這種方法。所謂血虛，即血少不夠用，常反映為全身性的血液虧損，或血液對人體某一部位的營養或滋潤作用減弱。臨床以面色蒼白無華、口唇淡白、頭暈眼花、舌質淡、脈細無力、婦女月經量少、衍期甚至經閉等為主要症狀。

　　非常有用的補血湯

　　一、鮮烏賊魚肉250克，桃仁15，克，黃酒、醬油、白糖各适量。烏賊魚肉沖洗幹淨，切條備用。桃仁洗淨，去皮備用。烏賊魚肉放入鍋中，加桃仁、清水，旺火燒沸後加黃酒、醬油、白糖，再用小火煮至熟爛即成。本方有養血調經功效。适用于血虛經閉。

　　本方出自《陸川本草》，原方用于“婦人經閉”，為治療血虛經閉的代表方，血虛沖任失養，血海空虛，則見經閉。方中以烏賊魚肉為主，血肉有情之品，大能養血調經；以桃仁為輔佐，活血調經。兩者合用，一養血以調經，一活血以調經，而以養血為主，故适用于血虛兼有血滞之經閉及血虛經閉。

　　《唐瑤經驗方》以本方去烏賊魚，加蓮藕煮食，則活血調經之力增強，原方用于“産後血閉”。本方孕婦忌食。

　　二、豬血500克，姜5克，食油30克，料酒3克，味道少許，鹽适量。将豬血切成大塊，放入開鍋水中氽一下，撈出濾幹水分，切小塊。姜洗淨，切絲。鍋内放油後，燒至七成熱，下豬血及料酒、姜、鹽、翻炒，起鍋放味精。

　　補氣養血，适用于并輔治頭眩暈，中滿腹脹，嘈雜有蟲，宮頸糜爛，淋瀝等症。

　　三、淨母雞1隻（約重1250克），桂圓肉、荔枝肉、烏棗、蓮子肉、枸杞子各15克，冰糖30克，調料各适量。雞腹部朝上放在大碗中，桂圓肉、荔枝肉、烏棗、蓮子肉、枸杞子置于四周，再加上冰糖及精鹽、料酒、蔥、姜、清水各适量，上籠蒸2小時取出，調味，撒上胡椒粉。

　　本方補血養陰，益精明目，适用于病後、産後氣血虛弱，面色蒼白，形體羸瘦等症。