男性生殖健康不僅對男人重要，對夫妻關系及家庭穩定都會産生影響。女性了解一些男人的健康知識，有助更好地探知兩性生活的奧秘。

　　很多女性常疑惑，夫妻生活到底多久一次算合适？以往就有女性到男科門診“投訴”丈夫“陽痿”，并說：“一周才有兩次性生活，這正常嗎？”顯然，這些女性對性生活頻次的理解有偏差。

　　一般來講，頻次因人種、地區、社會文化背景、個人年齡、健康情況和心理狀态的不同而有差異。通常，30歲的人，平均3天一次；40多歲的人，平均5天一次；50歲左右，8天一次。這些僅是一般性的平均數據，不能一概而論。從生理上講，無論男女、年齡，在産生性興奮時，隻要不是勉強的，又沒有什麼不舒适的感覺，就可以過性生活，根本不必考慮與上一次隔了多長時間。有些新婚夫婦，有的可能天天同房，有些夫妻可能近期比較勞累，一個月一次，都屬于正常。因為性生活很大程度上受激情和體力所左右，不可能按照條條框框的束縛進行，自己的感覺最重要。

　　還有一個影響夫妻性生活的問題是包莖。包莖指包皮口狹小，不能上翻露出陰莖頭。包莖分為先天性和後天性的。先天性的是因新生兒包皮與陰莖頭存有生理性自然黏連，後天性包莖多繼發于陰莖頭包皮炎症，使包皮口形成瘢痕性攣縮。

　　包莖對性生活有影響。第一，包莖造成包皮口過小，性生活時容易産生包莖嵌頓，導緻包皮紅腫、青紫，嚴重時還可能造成陰莖壞死。還會造成性交痛，使夫妻生活被迫停止。

　　第二，容易引發炎症。包莖容易受到病菌的感染引發包皮炎和包皮垢，長期的炎症刺激還會引發前列腺炎、附睾炎、精囊炎等疾病，可能影響男性的生育功能。性生活時，還可能将病菌帶進配偶體内，導緻女性生殖健康受到威脅，甚至癌變，需引起重視。

　　第三，影響性生活質量。包莖會造成性生活質量明顯下降，不利于夫妻雙方享受性快感。

　　第四，若包莖嚴重，可引起排尿困難甚至尿潴留。包皮垢積累時，陰莖頭會有刺癢感，長期慢性刺激，可誘發感染與癌變。因此，男性患有包莖時，應積極到正規醫院治療，以免給夫妻生活造成危害，并威脅家庭幸福。

　　臨床還經常遇到結婚不久的新郎官來就診，訴說自己性生活失敗，無法勃起，擔心是不是這輩子就這樣完了。新郎有正常勃起，勃起硬度也可以，隻是在即将性愛時就變軟了，這種情況絕大多數是心理因素造成的，又稱為新婚性陽痿，即隻發生在新婚期的男性勃起功能障礙。

　　解決上述問題，尤其需要女性的配合和幫助：夫妻雙方要加強兩性知識的學習，包括男女生理結構、男女性生活差異、房事過程和性愛姿勢等方面；妻子需要在心理上理解、支持丈夫，在行為上配合丈夫的治療；丈夫要樹立信心，多次嘗試，許多夫妻試一次兩次不行，放松後再次嘗試就成功了；選擇一個浪漫舒适的環境，在雙方都有意願、放松的時候進行性生活。如果夫妻間自己調節後仍然不成功，建議到正規醫院就診。