“那麼多人花了成千上萬的錢都祛不掉的斑，憑什麼在你們這裡就能祛，假的吧？”

最近來了不少新朋友，有人提出了這樣的質疑。可以理解，很多人在祛斑這條路上吃盡了苦頭，信心在一次又一次的失望中被消磨，導緻現在一聽到祛斑，就覺得是假的。

有戒心很正常也是好事，小編這裡要強調的是，大家不要把斑妖魔化，它沒那麼神秘，花了大工夫還是祛不掉，可能是方法沒用對。

臉上長斑

反映的是整個機體的健康狀況

俗話講，知己知彼，方能百戰不殆。要想祛斑，先要搞清楚一個問題，你的斑點是什麼原因導緻的？

▲臉上的斑點，與身體内部有關

皮膚是會說話的，黃老師經常跟大家強調，臉上長斑并不是獨立的局部問題，它是在告訴你整個機體的健康狀況。這裡列幾個常見的長斑部位，大家可以參照看看：

1

眼睛

斑點長在眼角内側，說明你的腎氣比較虛弱；眼珠外側，那就是肝膽出了問題，要想祛斑，先要疏肝理氣；眼珠下面的斑，就是腸胃吸收功能不好，毒素排不出去，首要的是健脾胃；另外，子宮不健康，激素分泌失調的，眼角周圍大都會出現斑點；

2

額頭

肝膽功能失調，有肝郁氣滞的人，一般在額頭兩側或太陽穴的部位，會有黃褐斑；月經不好，氣血瘀滞，性激素、卵巢激素分泌異常的，額頭也容易長斑。

3

兩顴部

顴部中央是小腸經循行的部位，兩顴外側是腎的對應區，上部是三焦經循行部位，消化系統和心髒功能不好的，這個部位容易長黃褐斑和老年斑；

4

嘴唇

如果斑長在嘴唇上，典型的内分泌失調，要警惕你的子宮、卵巢疾病；

5

鼻梁

長在鼻梁中間的斑點，是肝膽郁滞的信号，多與肝氣郁結、情志不遂或精神壓力大有關，大家要警惕肝膽疾患。

所有的祛斑問題，都是一個整體系統的問題。很多人容易隻盯着面子上的斑點，無視身體内部的主要長斑因素，這是現代人很容易犯的一個祛斑誤區。

試想一下，如果你是肝不好導緻的長斑，把希望全寄托在外用産品上，依舊爆肝熬夜，情緒依舊大起大落，那希望怎麼能不落空？

02

祛斑手段很多

适合你的才是最好的

由于市場容量增大，祛斑的手段也越來越多。但不管手段有多五花八門，适合自己的才是最有效的。

比如流行的有鐳射祛斑，利用激光的強脈沖将斑點打碎，它最大的特點是快，對點狀的雀斑有很好的作用。黃老師重點提醒大家，激光祛斑後，要保證情緒穩定，半年不能曬太陽，隔離防曬是重中之重，多做補水保濕，日常擦點美白祛斑膏，可以有效的阻斷黑色素的生成。

但鐳射激光祛斑并不是所有斑點都适合，對黃褐斑這種由于内分泌失調引起的長斑，效果是很有限的，而且複發率極高；

這裡要提一下化學脫斑，它是利用酸性試劑使皮膚發生角質層分離和角蛋白凝固，讓表皮和真皮不同程度壞死、剝脫，随之被新長出的表皮代替，這種祛斑方式比較激進，有一定的風險，後期需要非常長的時間來修護，而且修護效果因人而異，所以黃老師不主張大家用這種方式；

相比前兩種，中醫祛斑強調外敷内服的祛斑理念則對人體更安全溫和，而且容易找準緻斑源頭。

長斑的人來咨詢黃老師，黃老師不僅僅讓他們擦美白祛斑膏，還囑咐他們要多服膏滋注意内養，才能标本兼治。為什麼呢？愛長色斑的人大多體内有燥，陰虛火燥體内缺少津液，而膏滋能滋養陰氣。

外擦美白祛斑膏的同時，早晚溫水沖一杯養生膏喝，可以補腎氣和健脾胃，消化功能好了，腎氣足了，斑點也會慢慢淡下去；有肝氣淤積，月經不暢導緻的長斑，每日配着喝一點玫瑰四物膏也有很好的疏通效果。

無瘀不成斑，長斑必有瘀。大家都知道，斑點長在不同的部位，是身體内部出現了瘀堵。在中醫祛斑裡，除了用膏滋内養理氣外，大多會配上中醫手段來活血化瘀：

艾灸

最常見的就是艾灸了，很多人都有寒症，宮寒濕氣導緻瘀滞，月經不調，氣血不暢就會長斑，這種情況建議祛斑的同時做做艾灸。

特别是肚臍眼那塊，腹部那裡的穴位與脾、腎相通，灸通後可以調理脾腎，健脾益胃、調和氣血。但要注意，剛吃過飯或空腹的不宜艾灸；

針灸

再就是局部針灸，很多女性體内的瘀血代謝主要是經過月經代謝的，瘀血重的通過針灸調理一下，來月經時很多瘀血塊排出體外，經過幾次月經代謝，身體瘀血逐漸去除，瘀堵産生的面部黑斑就會慢慢消失。

但針灸一定要找準正規的中醫機構，因為針灸使用不當，穴位紮錯，會很危險的哦；

刮痧

情治不好也會造成瘀堵，乳腺不通容易引起乳腺增生，長小結節也會導緻長斑，這時候我們會在乳房的反射區域點和投影區進行刮痧，痧結刮出來後，色斑會随着外敷的産品慢慢變淡。有人做過臉部刮痧，它可以使臉部的氣血流通順暢，強化髒腑功能。

但要注意的是，刮痧不要過度，或者刮痧的方式不正确，會導緻皮膚損傷，愈合後會留下瘢痕。面部有損傷或者青春痘的不建議面部刮痧，容易造成細菌感染。

中醫祛斑對人體非常安全，雖然慢一點，但隻要調理好後，就能看到效果，而且不容易複發，所以它是目前非常受歡迎的一種祛斑方式。調理身體是一個循序漸進的過程，不要激進也不要心急，慢慢來才會快。

03

每個年齡段都愛長斑

黃老師從事中醫祛斑30年，見過各種各樣的長斑症狀，結合多年的臨床經驗，她從不同年齡段出發，列舉了女性在不同階段最容易長的斑點，教大家在日常生活中做更好的判斷：

青春期

經期易長斑

十五六歲年輕的小女孩，經期容易長斑點，是因為這個階段的女孩子卵巢發育不完善，體内的雌激素和黃激素分泌不平衡。

建議：生理期要做好保濕防曬，平常多喝一點玫瑰四物膏調節激素分泌，經期可以喝四物湯和紅棗等補氣血的食物。

生育期

多發妊娠斑

懷孕的女性在3-5個月的時候，由于體内激素的變化，容易長妊娠斑。這個階段先不要着急，有的人在孩子滿月後，斑會慢慢開始淡掉。但在42天的産假結束以後，斑如果還在，就說明你皮膚的代謝能力比較差，要注意補充氣血。

▲生育女性易發妊娠斑

建議：外用美白祛斑膏的同時，要每天喝點養生膏補氣血，妊娠斑在半年内是最好祛除的，大家越早調理，效果越好。

更年期

黃褐斑易爆發

黃褐斑是中年女性的爆發期，由于長期節食，不正确的減肥方式，到了中年期，新陳代謝減緩，氣血瘀滞，很容易血虧。還有就是更年期也容易長斑，激素水平陡降，脫發衰老症狀都出來了，氣血更不足。

▲中年女性好發黃褐斑

建議：使用美白祛斑膏的同時，早晚喝點養生膏，補足氣血，提高身體的代謝能力。有明顯瘀症的，要做做艾灸，驅寒排濕，活血化瘀。更年期女性還要注意保持心情舒暢，控制自己的情緒。

總而言之，祛斑是一場戰役，要想完全攻下它，需要時間、精力和戰術，有人攻了一半就跑了，有人不停的換武器或者一開始就拿錯了武器，這些注定都收不到很好的效果。說白了，祛斑沒什麼門道，就是找準原因，對症下藥，堅持下去！