如何減肥效果最好?你提到的是關于如何減肥效果最快的問題，現在為你解答如何減肥效果最快的問題如下：衆所周知，“一天一蘋果，醫生遠離我”蘋果的食用功能，已獲得許多科學家證實例如不必挨餓，不必吃藥，不必花錢，隻要在3天内純吃蘋果，吃飽為止，可以減輕3至5公斤這是日本流行的“三日蘋果減肥法” ，我來為大家科普一下關于如何減肥效果最好?以下内容希望對你有幫助!
如何減肥效果最好
你提到的是關于如何減肥效果最快的問題，現在為你解答如何減肥效果最快的問題如下：衆所周知，“一天一蘋果，醫生遠離我”。蘋果的食用功能，已獲得許多科學家證實。例如不必挨餓，不必吃藥，不必花錢，隻要在3天内純吃蘋果，吃飽為止，可以減輕3至5公斤。這是日本流行的“三日蘋果減肥法”。
蘋果含有較多的鉀，
較少的鈉，可降低血壓；蘋果的果膠可以降低膽固醇；蘋果含有類黃酮，可以減少冠心病的發生和誘發心髒病；蘋果含有非常豐富的抗氧化物,可降低癌症發生的機會。
由此可見，蘋果是很健康的水果。想想，如果三天純吃蘋果，就能減肥3至5公斤，又能保持健康的話，你願意嘗試嗎？ 以上是對如何減肥效果最快的回答，希望能幫到你。
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