一招擺脫腳後跟幹裂-tft每日頭條

皮膚正常的含水量大約為10%～20%，這些水分主要來自于飲食中的水分，經過消化系統吸收，最後供應到皮膚，皮膚是人體最大的器官，包裹在身體表面，直接與外界環境接觸，如同一道屏障，具有感受外界刺激、調節體溫、保護和排洩等作用，不僅能夠鎖住皮膚中的油脂和水分，而且還能抵抗皮膚表面各種病原微生物入侵，環境、氣候、年齡、遺傳、環境、面膜、化妝品等因素是造成皮膚屏障受損的主要原因，皮膚屏障一旦受損，就會引起皮膚持水能力降低，導緻皮膚内的水分快速散失，從而出現幹燥、皲裂、脫屑等情況，腳後跟幹裂就是這個道理。

一招擺脫腳後跟幹裂（為什麼腳後跟容易幹裂）1

皮膚内部具有一個強大的保濕系統，可以将水分完全鎖住，正常情況下，皮膚很難丢失水分，那麼為什麼腳後跟容易幹裂呢？今天孫藥師就為大家解釋清楚：

1.年齡：随着年齡增長，皮膚老化不可逆轉，皮膚分泌的皮脂大幅度減少，皮膚的屏障作用和保濕作用也會随之減弱，這是腳後跟幹裂的常見原因。

2.環境空氣幹燥：秋冬季節，環境溫度下降，空氣變得非常幹燥，皮脂腺分泌量大幅減少，影響皮脂膜形成，皮膚屏障的保濕、潤滑和保護作用明顯降低，導緻腳後跟皮膚開裂，還有一部分人不愛喝水，水分攝入不足，腳後跟的皮膚就很容易因缺水而幹燥開裂。

一招擺脫腳後跟幹裂（為什麼腳後跟容易幹裂）2

3.皮膚疾病：人的足底皮脂腺分布少，生理防禦機能較差，但汗腺卻非常豐富，出汗比較多，加之空氣流通性差，局部潮濕溫暖，容易感染足癬，導緻腳後跟幹裂，此外，濕疹和接觸性皮炎等皮膚疾病也可導緻腳後跟幹裂。

4.過度清潔：很多人因為腳後跟皮膚幹燥，過度頻繁地洗腳、泡腳，使皮膚保持濕潤，這樣反而會破壞皮膚表面的保護屏障，使腳後跟的皮膚更加幹燥，更容易開裂。

一招擺脫腳後跟幹裂（為什麼腳後跟容易幹裂）3

防治腳後跟幹裂有效方法就是保濕，好的皮膚保濕産品應含有玻尿酸、油脂、甘油、膠原蛋白、尿素等成分，購買時要注意識别，将保濕品均勻塗抹在腳後跟上，要有足夠的厚度，可以多塗抹一些，盡量将腳後跟完全覆蓋。足癬患者可以使用特比萘芬、聯苯苄唑、克黴唑等外用抗真菌乳膏，這些藥物中含有較多的脂溶性基質，即可保濕潤膚，又能殺滅真菌，修複皮膚屏障。接觸性皮炎或濕疹患者可以使用外用激素抗炎止癢，如丁酸氫化可的松乳膏、地奈德乳膏等，促進皮膚屏障修複，改善腳後跟幹裂。