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懷孕生子對于每個家庭來說都是頭等大事，因為孩子是父母雙方愛情的結晶，以及整個家庭的延續。尤其是對于孕婦來說，懷孕的過程是非常艱辛和漫長的，在這個過程當中，孕婦和肚子裡的寶寶在家庭當中的地位不言而喻。

孕婦在懷孕過程當中也是比較小心謹慎的，有時候甚至會減少電子産品的使用，還會專門購買防輻射服來穿上，保證孩子的健康。不過凡事都要有個度，保護孩子的心是可以理解的，但是有的家長可能過于誇張了。

同事小玲是一名孕婦，自從懷孕以後就非常小心，擔心自家的WiFi會影響到肚子裡的孩子，就把自己家的WiFi給關了，這樣她還是不罷休，還把家裡有輻射的電器都關閉了，不過小玲無意間發現周圍還有很多WiFi，于是就去和鄰居說："我懷孕了，把你家wifi關了"還在小區裡張貼了關閉WiFi的告知信，但是這樣的言論直接被鄰居怼了，鄰居們紛紛怒怼："你這不是無理取鬧嗎，你搬去防空洞住吧，那裡就沒有輻射"

相信大家都聽說過這樣一句話："任何抛開劑量談結果都是耍流氓。"首先，輻射對寶寶肯定是有影響的，但是也要看孕婦周圍的輻射量和懷孕時期，孕早期受到的輻射傷害的概率比中晚期要高，但是隻有達到50mGY劑量的時候才會産生危害，這是什麼概念呢，差不多要做十萬次的胸片才會有這樣的劑量。

因此生活中的一些家用電器的輻射量幾乎是微乎其微的，沒有什麼影響，WiFi會影響孩子更是無稽之談。

人們所在的生活環境，每天都會接觸各種各樣的電磁波，像電視等數碼産品都會産生輻射，不過這樣的影響是微乎其微的，同樣也是不可避免的，這個孕婦的做法顯然是不科學的，WiFi是不會影響到孩子的健康的，可以放心的使用。

這名孕婦雖然有點"草木皆兵"，但是她還是出于對孩子的愛，希望能夠創造出一個對孩子更加有利的環境，那麼孕婦在懷孕過程當中應該注意些什麼呢？

1、有規律的進食。

很多孕婦在懷孕過程當中可能會出現沒胃口的情況，即便如此，還是要保證有規律的進食，這樣能夠保證自己良好的身體狀态，并且能夠保證營養的均衡，即便是沒有胃口，也要注意葷素的搭配，盡量去選擇新鮮豐富的食材，保證能量的攝入，同時切忌狼吞虎咽，要細嚼慢咽，這樣能夠有利消化。

2、适當的運動

很多孕婦可能在懷孕過程當中，因為"負擔"太重，就沒有了運動的念頭，還有的孕婦可能擔心運動會導緻流産，但其實在懷孕過程當中，适當的運動也是必要的，但是要避免劇烈運動，可以選擇一些比較舒緩的運動，這樣既能夠保證身體的健康，也能提高免疫力。

3、避免接觸有害物質，避免進入喧嘩的場所

孕婦在懷孕過程當中一定要避免接觸有害的物質，比如說染發等等，這些是不可取的，在飲食上也要注意，不能吸煙，不能喝酒，這些都會影響到孩子，孕婦還不能進入過于喧嘩的場所，最好放些舒緩的音樂。

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我是尼莫媽媽育兒師，也是4歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！

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