孕婦在懷孕的時候會非常注重營養，很多人都會選擇一些有營養的補品進補，那孕婦吃魚膠好還是燕窩好?魚膠和燕窩的功效哪個好?想了解話就跟着小編一起來看看吧。
孕婦吃魚膠好還是燕窩好
孕期裡吃花膠和燕窩都是很好的選擇，兩者都含有豐富膠原蛋白，是有營養的有益食品，有保健食療之效。至于孕婦是吃花膠好還是燕窩好，因人而異，各有各的優點，有條件的大可兩樣都吃，隻要做到适量食用是隻有好處無害處的。
花膠就是魚膠，是魚鳔的幹制品，不是魚的肚子或者胃什麼的，是魚在水中調節升降的那個器官，像泡泡的那個。魚膠于燕窩、魚翅齊名，是“八珍”之一，四大極品“鮑參翅肚”中的“肚”即為魚膠。
推薦魚膠食譜
材料:魚膠30克(魚膠先切成絲)，紅棗适量，冰糖少許.
炖法:将所有用料用溫開水洗淨，魚膠的分類，放入鍋内，魚膠的作用，加兩碗開水，以大火煮沸後，改小火炖、溶化至一碗.
功效:此方具有調經、活血、補血、止咳等功效.特别适用于女性産前産後、術後、久咳不愈、體虛、貧血.若堅持服用，營養均衡，保證讓您年輕多歲。
魚膠和燕窩的功效哪個好
現代中醫學認為，魚膠能增強腸胃的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等症狀。
可有效提高免疫力、抑制癌細胞、活化細胞、防止皮膚老化去除皺紋，活化筋骨減緩關節炎及酸痛，特别在補血、止血、滋陰、潤燥等方面更有明顯功效。
魚膠是魚鳔的幹制品，并不是魚的肚子或者胃，是魚在水中調節升降的那個器官，像泡泡的那個。魚膠同燕窩、魚翅齊名，是“八珍”之一，四大極品“鮑參翅肚”中的“肚”也稱花膠。
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